26 jours !!!
Publié : 02 mai 2006, 20:22
les jours passent et se ressemblent !
Nous voilà déjà à 26 jours de IronMan du Brésil et je ne peux toujours pas reprendre mon entraînement de course à pied et de vélo « deux semaines d'arrêt complet ». Ce week-end j'ai voulu faire un petit test , je n'ai roulé que deux heures sur le bord de mer,mais ma douleur à la cheville m'a rappelé à l'ordre très rapidement .
J'ai donc trouvé un artifice à fin de garder la condition physique ,je nage pratiquement tous les jours au moins au moins 3,5 km « pour quelqu'un qui n'aime pas la natation ce n'est pas le top mais c'est la seule solution que j'ai trouvée afin de faire travailler mon coeur ».
Pour éviter de fondre au niveau des muscles,je fais également tous les jours des séances d'électrostimulation sois du complexe (je sais que ça ne remplacera pas à Bonne entraînement mais là aussi c'est la seule solution que j'ai trouvée pour ne pas passer le jour de la course pour un touriste).
Je pense que beaucoup de personnes se dit qu'il est si facile de ne pas participer à cette course mais malheureusement j'ai déjà payé entièrement le voyage ainsi que mon inscription. Et puis surtout après avoir fait tant de sacrifices depuis plus de huit mois je souhaite quand même participer.
En restant sur une bonne note Ce grand week-end a été quand même un point Très positif pour moi en ce qui concerne la natation en mer , j'ai put enfin remettre ma combinaison de natation pour aller nager 45 minute au Cap d'Antibes dans un endroit magnifique « magnifique,magnifique oui mais avec une eau à 17°
».
Allez je me dis juste que demain il restera 25 jours et qu'avec un peu de chance d'ici la fin de la semaine je vais Pouvoir reprendre complètement le vélo.
Nous voilà déjà à 26 jours de IronMan du Brésil et je ne peux toujours pas reprendre mon entraînement de course à pied et de vélo « deux semaines d'arrêt complet ». Ce week-end j'ai voulu faire un petit test , je n'ai roulé que deux heures sur le bord de mer,mais ma douleur à la cheville m'a rappelé à l'ordre très rapidement .
J'ai donc trouvé un artifice à fin de garder la condition physique ,je nage pratiquement tous les jours au moins au moins 3,5 km « pour quelqu'un qui n'aime pas la natation ce n'est pas le top mais c'est la seule solution que j'ai trouvée afin de faire travailler mon coeur ».
Pour éviter de fondre au niveau des muscles,je fais également tous les jours des séances d'électrostimulation sois du complexe (je sais que ça ne remplacera pas à Bonne entraînement mais là aussi c'est la seule solution que j'ai trouvée pour ne pas passer le jour de la course pour un touriste).
Je pense que beaucoup de personnes se dit qu'il est si facile de ne pas participer à cette course mais malheureusement j'ai déjà payé entièrement le voyage ainsi que mon inscription. Et puis surtout après avoir fait tant de sacrifices depuis plus de huit mois je souhaite quand même participer.
En restant sur une bonne note Ce grand week-end a été quand même un point Très positif pour moi en ce qui concerne la natation en mer , j'ai put enfin remettre ma combinaison de natation pour aller nager 45 minute au Cap d'Antibes dans un endroit magnifique « magnifique,magnifique oui mais avec une eau à 17°
».Allez je me dis juste que demain il restera 25 jours et qu'avec un peu de chance d'ici la fin de la semaine je vais Pouvoir reprendre complètement le vélo.