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TOTAUX du mois de mars?
Publié : 31 mars 2006, 18:16
par ERIC
je sais que ça ne veux pas dire grand chose, mais avez vous fait vos compte?
nat 22 / vélo 685 / Càp 120
Re: TOTAUX du mois de mars?
Publié : 31 mars 2006, 18:21
par vounet
ERIC a écrit :je sais que ça ne veux pas dire grand chose, mais avez vous fait vos compte?
nat 22 / vélo 685 / Càp 120
Objectif?
Publié : 31 mars 2006, 18:23
par ERIC
Embrun
Publié : 31 mars 2006, 18:24
par vounet
Concernat le mois de mars =>
Nat -> 56 Km
Vélo -> 510 Km
CAP -> 102 Km
Objectif -> Vendôme et surtout ROTH
Publié : 31 mars 2006, 18:27
par J
nat 29km
vélo 500km
càp 120 km
objectif......Almere
Publié : 31 mars 2006, 18:31
par vounet
vounet a écrit :Concernat le mois de mars =>
Nat -> 56 Km
Vélo -> 510 Km
CAP -> 102 Km
Objectif -> Vendôme et surtout ROTH
En plus j'ai débuté l'entraînement en Octobre, je n'ai jamais fait de tri avant...
Mon premier sera ce week end, le sprint de Bois Guillaume (76).
je suis ce que l'on appelle un DEBUTANT...
Je suis preneur, pour ceux qui seront sur place, de toutes les infos possible!
Publié : 31 mars 2006, 18:34
par jj
ben moi petit mois par rapport aux 2 precedents (2semaines de recup avant l'half de californie et 2 semaines de recup aprés... )
nat: 60 (pas pu nager pendant 1 semaine)
vélo: 1000
càp: 180
mais bon, j'ai que ça à faire...
(ça va pas durer longtemps
)
Publié : 31 mars 2006, 18:36
par willy
Nat : 22km (8h40)
Vélo : 514km (18h30)
CàP : 88km (7h20) (1x12km sur les 15 derniers jours
)
Objectifs : Cublize (1/2) et Embrun.
A+
Willy.
Publié : 31 mars 2006, 18:53
par dff
nat: 46km
vélo: 1000km
cap: 220km
ceci du 1er au 31 mars ...objectif Roth
Publié : 31 mars 2006, 18:55
par cyco arno
Nat:90k
Bike: O
CAP:O
Si avec ça je carbure pas cette année
Publié : 31 mars 2006, 19:45
par triathlete_13
nat:27km en 11h
velo:185km en 7h39
cap:35km en 3h42
total heure:22h25
Publié : 31 mars 2006, 19:46
par Scarface
Nat:35
Vélo:950
Cap:130
Objectif Roth pour mon premier IM.
Publié : 31 mars 2006, 20:01
par kit kat chunky
Nat:18 en 10h15
Vélo:105 en 5h45
Cap:30 en 5h30
objectif : Chpt de france des club formateurs
a+
Publié : 31 mars 2006, 20:04
par nico35
Après une semaine 1/2 de coupure (stage an altitude... enfin vacances au ski)
RUN : 82.3
VELO : 161
NAT : 2.5
Total depuis le 1er Janvier :
RUN : 328.3
VELO : 717.7
NAT : 39
Divers (VTT, etc...) : 105.5
TOTAL tout confondu >> 1191 km...
en 94 H 17, soit 1 H 02 de moyenne par jour...
Objectifs ?
> LD Marçon + Val de Reuil, quelques sprints, CD + semis-marathon + 1 marathon
et surtout > tout finir en me faisant plaisir.
Publié : 31 mars 2006, 20:13
par ironfreddo
Je pensais etre en dessous pour nice mais ça va finalement....
Nat : 22
Vélo : 808
CAP : 145