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"Cette semaine je compte nager 4 fois (surtout du VTT)"

La, Rod, tu m impressionnes... nager en VTT j avais jamais vu ca... je dis tres tres fort...

Non, pas tant que ça!

Il y a des séances "aquagym" avec des vélos de spinning spécialement étudiés pour!

....c'est pas des conneries, on est en train de tester un nouveau concept, l'aquabiking...

Tu veux peut-être dire que je raconte des conneries? C'est pas dans mes habitudes!

Ba faut dire qu'il a une façon bien à lui de s'entrainner aussi l'animal, de temps en temps ça lui arrive de faire du fractionné à pieds, à 3h du mat sur le bord d'une route avec le calbut sur la tete.....

Parrait que c'est pas inneficace

rodolphe a écrit :....c'est pas des conneries, on est en train de tester un nouveau concept, l'aquabiking...

Il parait (c'est pas des conneries) que du côté de Marseille un triathlète de Marignane utilise ce genre d'engin fait spécialement pour lui!
Peut être que quelques un savent de qui je parle?

en fait Vitesse et Travail Technique, ç va, je sai ce que j'écris, et puis c'est pas de ma faute si vous ne comprenez rien à l'entrainement


ps: bon je vais modifier ça tout de suite

rodman a écrit :"Cette semaine je compte nager 4 fois (surtout du VTT)"

La, Rod, tu m impressionnes... nager en VTT j avais jamais vu ca... je dis tres tres fort...

hey rodman laisse jj tranquile
il s'emmerde assez a bosser son aquavtteting [img][img]http://img253.imageshack.us/img253/5447/crosser5qh.jpg[/img][/img]

ironpat a écrit :

rodman a écrit :"Cette semaine je compte nager 4 fois (surtout du VTT)"

La, Rod, tu m impressionnes... nager en VTT j avais jamais vu ca... je dis tres tres fort...

hey rodman laisse jj tranquile
il s'emmerde assez a bosser son aquavtteting [img][img]http://img253.imageshack.us/img253/5447/crosser5qh.jpg[/img][/img]

ça c'est plus du style du vonvon quand il fait du vtt dans sa belle normandie... Moi ya que des cailloux

Oh jj, tu fais tes entrainements VTswimingT pour Embrun???
ça t'as pas suffit la dernière fois?

"Wolfgang Kulow ....détient le record du monde de vélo sous l'eau.
Pour ce record, il a parcouru à vélo l'année dernière le trajet de Sierksdorf sur la Mer Baltique vers la plage de Timmendorf."

ça m'a pas l'air très ... hydrodynamique tout ça !!!

Le Coach a écrit :"Wolfgang Kulow ....détient le record du monde de vélo sous l'eau.
Pour ce record, il a parcouru à vélo l'année dernière le trajet de Sierksdorf sur la Mer Baltique vers la plage de Timmendorf."

pensez vous le recruter dans la sechitsu team?

mister dope a écrit : pensez vous le recruter dans la sechitsu team?

Son CV ne plaide pas en sa faveur:

Wolfgang Kulow a participé avec succès aux courses les plus dures du monde :

Le triathlon double Ironman : Natation 7,8 km, cyclisme 360 km, course à pied 84 km

Triple Ironman : Natation 11,4 km, cyclisme 540 km, course à pied 126,6 km

Triathlon Dutch five Ironman : Natation 19 km, cyclisme 900 km, course à pied 220 km

Triathlon Deca de Mexico : Natation 38 km, cyclisme 1800 km, course à pied 422 km, 230 km de marche avec un sac à dos dans le désert (je ne comprend pas si cette dernière épreuve est comprise dans le DecaIronman)

Natation Danemark Allemagne : 60 km du port de Langenland au port de Heiligen, 55 km du port de Rodby au port de Heiligen

des catadiopes ?
hum je pense que c est pour éviter une colision avec un poisson lanterne