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Ben voilà, nous sommes une trentaine de français sur l'IM d'Autriche et cela pourait être sympa de suivre nos objectifs et entrainement pour cette course
Je propose donc une "fiche" que l'on pourait mettre à jour chaque mois ou /2mois pour voir où on en est.
on commencerai tout ça au 1er janvier.....qu'en pensez-vous ?
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Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
Entrainement :
natation:0km / 0h
vélo : 0km / 0h
cap: 0km / 0h
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Alors si vous êtes Ok ou si vous avez des trucs à ajouter sur la liste
Bonnes fêtes de fin d'année

ça c est la classe !

Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
Entrainement :
natation:0km / 0h
vélo : 0km / 0h
cap: 0km / 0h

ben mon pote avec un tel entrainement tes 11h30 seront un réel exploit........

benjaminlandier a écrit :ça c est la classe !

Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
Entrainement :
natation:0km / 0h
vélo : 0km / 0h
cap: 0km / 0h

ben mon pote avec un tel entrainement tes 11h30 seront un réel exploit........

C'est pas exploit!!!!! C'est juste qu'il a des partenaires de clubs EXTRAORDINAIRES!!!!

Sympa ton initiative Cyril. Désolé moi je suis un peu jeune pour Ironman.

salut les gars, je fais parti des 20 francais a avoir courru a klagenfurt en 2005, cette course est enorme !!!!!!!! et pourtant je connais embrun, nice, gerardmer, roth.............
vous allez voir le dj dans la bosse, il est gigantesque !!!!!!!!!!!!
et ce marathon autour du lac, il est magnifique !!!!!!!!!!!!
et les autrichiennnes sur le bord

Nous ne sommes que 30 Français??????????


Je savais que l'allemeand c'etait po le plus simple pour la langue mdr

Khrisss (AG :35-40) - objectif : Le seul temps qui m'interresse c'est celui
qu'il fera...avec un souhait : pas plus de 28°C

Tout le reste en dépend

jean-françois:AG 40-45
objectif12h (1h30-6h30-4h)

Rodman (AG :25/29) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)

OK on commence les comptes en janvier,... Cyril on le fait a 2?

Ben
Objectif : suivre la tête de course le plus longtemps possible sur ironmanlive.
Entrainement : 1 heure minimum d'onlinetri par jour (je ne fais pas de coupure l'hiver)
Technique : j'ai changé de monture l'an dernier, un portable HP sur ADSL wanadoo (livebox)

Allez mis a part la T° ext qui influe sur moi comme la pression athm sur le mercure....

Khrisss (AG :35/40) - objectif : (1h08-6h30-4h)

Les frenchies ils arrivent tous en même temps à Klagenfurt ?
C OK pour moi les 11h30.

rodman a écrit :Rodman (AG :25/29) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)

OK on commence les comptes en janvier,... Cyril on le fait a 2?

Ho l'aut' le dernier coup à Budapest avec 10-12 bieres derrière la cravate c'était plutôt du 9h30-10h.... Et là au jus d'orange c'est 11h30... Bilan mets de la bière dans ton bidon

Bonjour a tous,je visite souvent le forum mais c'est la premiere fois que je poste un message
Je suis partant pour le systéme de fiche meme si je fais a peu prés la meme chose sur mon blog
Pour mon premier IM a Nice 2005 j'ai mis 11h06 pour Klagenfurt 2006 mon objectif est de descendre sous les 11h

Bonnes fetes a tous

compte plutot 45 à 50 min de moins à klag' qu à nice

NEIRYNCK Cyril a écrit :Alors si vous êtes Ok ou si vous avez des trucs à ajouter sur la liste
Bonnes fêtes de fin d'année

Slt Cyril !!

Super ton initiative !!

Si tu me donnes l'autorisation de te dupliquer, on peut faire la même chose pour les autres IM...

Merci Benjamin ça motive!!!!!