CROSS DE L'ILE BARLET 14 km
Publié : 12 déc. 2005, 09:10
J'suis trop content de mon WE ! J'ai explosé le chrono que je m'étais fixé : 14 km : objectif 1h06, temp réalisé 1h01h41 
! Jamais un entrainement CAP n'auras été si bien payé ! J'ai eu un petit coup de mou vers 10 km, puis quand j'ai vu que je passais le panneau en 45 min, j'ai retrouvé un peu de "peps" pour terminer sans flancher. 1ère fois de ma vie que je passe le 10 km en 45 min, 1ère fois que je suis dans le 1er tiers d'un classement, c'est un grand jour ! Bref, trop du bonheur !
Allez, je cesse de vous saouler, il est temp de penser aux grosses bouffe de Noël... ( quelle horreur... )
Au fait, pour les spécialistes : Je peux espérer quel temp sur une 1ère expérience en semi marathon ?
! Jamais un entrainement CAP n'auras été si bien payé ! J'ai eu un petit coup de mou vers 10 km, puis quand j'ai vu que je passais le panneau en 45 min, j'ai retrouvé un peu de "peps" pour terminer sans flancher. 1ère fois de ma vie que je passe le 10 km en 45 min, 1ère fois que je suis dans le 1er tiers d'un classement, c'est un grand jour ! Bref, trop du bonheur !Allez, je cesse de vous saouler, il est temp de penser aux grosses bouffe de Noël... ( quelle horreur... )
Au fait, pour les spécialistes : Je peux espérer quel temp sur une 1ère expérience en semi marathon ?