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bon en ces temps de froidure , ya des chanceux qui partent en australie dont un certain " SPIN" (vous connaissez ? ) alors ?
moi je dis il va pas chier dans son froc , ça va etre le fight !!!

- SPIN = finisher !

benjaminlandier a écrit : bon en ces temps de froidure , ya des chanceux qui partent en australie dont un certain " SPIN" (vous connaissez ? ) alors ?
moi je dis il va pas chier dans son froc , ça va etre le fight !!!

- SPIN = finisher !

C'est clair qu'avec ce qu'il s'infuse, et son niveau général, il pose le bike devant tout le monde, et AMHA avec une belle marge....
Mais comme il ne court presque jamais, il va faire 5 h au marathon, donc c'est pas sur qu'il soit bien motivé par l'affaire

Detrompe toi YOD il ne court presque jamais mais tinkiet qui l'avance l'asticot.....

Faudrait qu'il soit finisher CD avant d'être finisher LD !!!

moi je dis : s'il n'oublie pas de mettre ses runnings dans l'aire de transition (l'habitude aidant...) il n'y a pas de raison qu'il n'y arrive pas
plus sérieusement, son niveau physio n'est plus à prouveret n'a d'égal que son mental pour enquiller de pareilles séances (après leur efficacité c'est un autre débat). donc je crois que la question ne se pose même pas!

jums a écrit :Detrompe toi YOD il ne court presque jamais mais tinkiet qui l'avance l'asticot.....

Je n'ai pas dit qu'il n'avance pas, je connais trés bien son niveau, mais je pense que pour faire du long, tu es obligé de t'entrainer en CAP, tu ne peux pas passer simplement sur ton niveau physio général.
Je regrette, mais au dela d'un ceratin kilométrage, 15- 20 - 25 k, si tu n'es pas un minimum habitué, le facteur limitant va être musculaire, et si Spin ne court pas plus que ça, c'est je crois parce qu'il supporte difficilement la douleur que cela lui occasione, c'est en tout cas ce qu'il prétend, alors, pour avoir fait 2 LD, 2 IM, 5 marathons et 1 SaintéLyon, je peut te dire que la douleur musculaire, à un moment devient insupportable, et je suis coureur à la base....

Y a eu de très bons cyclistes (pros) qui sont passés sur IM mais qui n'ont pas forcément tout fait péter à vélo, ex. Udo Bolts, Kai Hundertmark... et c'est plutôt un signe d'intelligence et de respect de la discipline que de doser son effort à vélo en vu du marathon.
Je crois que Spin a évoqué le fait du faire un MD et/ou un LD. Juste pour voir ou pour faire de son mieux ?
Sur un MD, 80 km, ça peut le faire, mais il faut courir 20 km derrière.
Sur un LD (je pense qu'il pensait à un format ex-Nice), là, ça risque de se compliquer, c'est au moins une heure de plus sur le vélo (deux de plus par rapport à un CD), au moins deux heures de CP derrière ce sont des filières énergétiques et musculaires qu'il ne bosse pas souvent à l'entraînement... je dirais même antagonistes par rapport à sa préparation de pistard. Mais pourquoi pas, si la condition est là...
Par contre, un IM, là, je ne pense pas que Spin mettrait dans la balance la participation à un IM d'un côté et sa préparation de pistard pour les JO de l'autre.

Valerian
plus sérieusement, son niveau physio n'est plus à prouveret n'a d'égal que son mental pour enquiller de pareilles séances

pour l'instand , je ne conçois pas l'IM , pas préparé pour et l'ironman society n'est pas trop dans mon trip éthique du sport ...

Moi j'ai mis oui, et je pense qu'il finirait bien mieux que beaucoup pourrait penser...

le probleme sur le forum c est qu il y a plusieur vision du sport et du tri
certain veulent juste finir la course (et se fixe de realiser une grande course)
d autre se font plaisir sur leur format habituel et veulent progreser sur celui ci (ameliorer les temps, battre les copains....)
d autre joue la gagne a tout pris
et puis certain font des sacrifices pour aider les copains et vois la reussite d abord de l equipe ou de l equipier avant de voir sa propre reussite et puis des fois ou fait une course pour soi et on la gagne
enfin a chacun sa vision de sport et je pense qu il faut savoir etre tolerant

Moi, je ne le connais pas, je ne l'ai jamais vu, mis à part ici, sur son blog.
Il ne m'a pas l'air ridicule...
Il n'a jamais parlé de perf, si j'ai bien tout suivi! C'est vous qui le catalogué...les pour Spin, les contres...t'as du succès Spin

Il a le courage de vous le dire qu'il envisage de se faire un long, pour voir...de tester...je ne connais pas ses motivations, ses ambitions...

Un adepte du long, ne peut qu'encourager son initiative...

Fonce Spin, excellent de voir un "CD" de ta trempe sur le long.

effectivement , je ne souhaite pas m'avanturer sur une eventuelle performance , il serait tout a fait déplacer d'imaginer que la première expérience soit à 100% concluante et sans doute aurais besoin de plusieurs claques pour calmer un peu la fougue qu'il faut pour boucler 4 km à 55 km/h

alors oui , je veux me tester , voir ce que je peux améliorer ...et après qui sait : optimiser .

alors que monieur landier lance un sondage , soit , mais en aucun cas il influencera mon objectif qui sera :

1 ) de finir
2) de pouvoir accélérer sur la fin ( pas etre archi mort au 15ème à pied )
3) bien figurer mais sans plus sur mes points forts

voila une logique tout a fait acceptable
apres bien sur il dit bien qu il va pas tout faire peter mais juste essayer de faire du mieux en nat et en bike
et puis pas etre a l arrache en cap
ou lala tu sais spin on a la meme approche de la course (sauf que je suis moin rapide dans les trois discipline )

D U a écrit :Faudrait qu'il soit finisher CD avant d'être finisher LD !!!

çà c'est la vraie "phrase qui tue"
a+