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Ca vous branche de raconter un peu ou vous étiez en vacances (pour ceux qui en ont eu), ce que vous avez fait (a part du tri), ce que vous avez visités, qui vous avez rencontrez (pour les célibataires/trices).... enfin tous les bons souvenirs koi..
Avec tout ca, un peu de temps pour s'entrainer ?

et bien moi je viens juste de rentrer de vacance hier soir, je suis partis 3 semaines en grece avec les potes et deux semaines en italie avec la famille ! C'était top !!!

Sinon côté entrainement j'ai fait le minimum vital en fait je fesait un footing d'une heure tout les matins avec un peu de fractionné si j'était motivé , pour la natation j'ai nagé un peu à la piscine municipal au milieu des papis et mamies et un peu dans une piscine de 13 metres ( en gros ça donne 2 mvn, culbute, 2mvt, culbute ... ), et pour le velo j'ai reussi à faire 4 sortie de 60 bornes en VTT (j'avais pas mon vélo)

Mais aujourd'hui j'ai tout de suite repris les bonnes abitudes avec un entrainement au stade qui m'a fait regretter les heures passées sur le transate ...

Voili voilou pour moi

pour moi ca a ete Venise pour une semaine.. pas très pratique pour l'entrainement si ce n'est pour nager entre les gondoles et tout ce mik mak dans les canaux... Remark que l'eau est vraiment déguelasse dans la mesure ou tout se déversse direct dans les canaux... bonjour les odeurs koi. Y'a meme un gars qui habite la bas qui m'a dit qu'ils avaient retrouvé des traces de cocaine dans les prélevements de l'eau de Venise... Ca doit etre sympa un tri la bas !! tout le monde completement space pour la t1

moi pour ceux que ca interesse ( en meme temps c'est le sujet) j'etais en espagne a rosa, ou j'ai bouffe comme un salaud et dormi comme un sac . si si j'ai couru...because j'etais a la bourre au resto! bref vacances bien mais de pacha, de pacha qui a tout a refaire pour perdre cette graisse meritee. mea culpa !

je crois que celui qui a passé les meilleurs vacances parmis tous les forumers c'est yogui !!!!

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désolé yogui mais c'étais trop tentant

Pour moi, les vacances sont déja loins... en juillet. Mais des souvenirs plein la tronche. Je suis allé en tunisie, à port el kantaoui. MAGNIFIQUE, juste un pb j'avais pas pris mon masque et mes palmes , mais 3 heures de natation par jour , dont 2 en mer........un régal

et bien moi je pars ce week end !!!!
7 jours de VTT dans les alpes puis 7 jours de bodyboard à Hossegor. vacances sportives pour etre en forme à la rentrée et commencer mes premiers entrainements dans un club de triathlon. je penserai a vous !!!

Dix jours dans le sud ouest pour aller faire les féria de Dax ! ! ! ! !

C'est trop bon !

Le problème c'est qu'il faille attendre un an entre chaque féria !

velcro a écrit :bodyboard à Hossegor

T'as pas peur de sortir avec des ailerons plantés dans le dos quand tu vas faire du body l'été à Hossegor ? Déjà en surf on est pas vraiment rassuré tellement il y a de monde alors moi je ne m'imagine même pas sur mon body au milieu de tout ça......
Fais nous signe en rentrant pour voir si tu vies encore ! ! !

bodyboard à Hossegor

cherches pas t'as tort t'es collector!!!!!!!!!!!!! [/quote]

moi les vacances commencent maintenant

alors rattaquez bien

je pars dans le Verdon!!!!!!!! @+