Position instable sur mes prolongateurs

[tony69500]

Bonjour,

j'ai changé mon guidon il y a facilement 2 mois, pour installer un guidon carbone avec prolongateurs intégrés de ce type :
https://www.haero-carbon.com/fr/boutique/hintre/h380

Le but étant de travailler la position aero et gagner de la vitesse sur les portion plates principalement.

Cependant, après plusieurs sorties, je me sens très instable sur les prolongateurs, ce qui est plutôt dangereux.

Je n'arrive pas a aller très vite dans cette position et j'ai tendance à faire des écarts.

Par contre niveau posture je suis bien, ce qui est étonnant.

Je pensais peut être c'était mon jeu de direction qui à du jeux ? De plus parfois, j'ai l'impression que la roue avant "tremble" un peu, ce qui peut être lié aussi ?

Merci pour votre aide.

[Mr Motherfucker]

Manque d'habitude, aussi ?

Perso, j'ai jamais eu de soucis de ce genre, mais il faut être déjà pleinement à l'aise sur son vélo et surtout, pas crispé.

[Alex57000]

Au début aussi j'avais tendance a être crispé sur les prolongateurs car c'est une position complètement différente.
Avec le temps, on apprend à se détendre et même a boire, manger ou toucher son GPS sans se relever.
Mais je t'avoue qu'au début c'était pas ça qu'était ça... Il faut que tu pratiques pour te rassurer je pense

[tony69500]

C'est possible, mais du coup, j'ose pas trop me mettre dans cette position de peur de me casser la gueule ^^
il faudrait que je pratique sur des petites routes effectivement

[matafan]

Bonjour,

j'ai changé mon guidon il y a facilement 2 mois, pour installer un guidon carbone avec prolongateurs intégrés de ce type :
https://www.haero-carbon.com/fr/boutique/hintre/h380

Le but étant de travailler la position aero et gagner de la vitesse sur les portion plates principalement.

Cependant, après plusieurs sorties, je me sens très instable sur les prolongateurs, ce qui est plutôt dangereux.

Je n'arrive pas a aller très vite dans cette position et j'ai tendance à faire des écarts.

Par contre niveau posture je suis bien, ce qui est étonnant.

Je pensais peut être c'était mon jeu de direction qui à du jeux ? De plus parfois, j'ai l'impression que la roue avant "tremble" un peu, ce qui peut être lié aussi ?

Merci pour votre aide.

La solution est évidemment de te lever chaque matin et de te dire "Je peux le faire"

[Hypo-Crampe]

C'est possible, mais du coup, j'ose pas trop me mettre dans cette position de peur de me casser la gueule ^^
il faudrait que je pratique sur des petites routes effectivement

Travail en gainage
Jambes sur Swissball et coudes largeur de tes coussinets
Petit à petit augmente le temps puis en travaillant alternativement bras et jambes
Une fois bien gainé cela améliorera tes sensations et inhibera tes craintes

[tony69500]

Merci

a votre avis l'instabilité peut venir également d'une direction qui serait trop souple ?

[Gadagne]

Ahhhhhh Tony le connoisseur pitie, mais pitié en position prolongateurs il n y a quasiment que très peu de contraintes sur une direction, en danseuse ou au sprint oui

Peut être a t il un serrage avant mal serre ou du jeu dans le moyeu de roue avant , et il se croit bien posée mais une photo du crapaud sur sa boîte d allumette nous en dirait plus

[Hypo-Crampe]

Merci

a votre avis l'instabilité peut venir également d'une direction qui serait trop souple ?

EUH t' es pas en voiture là

Un vélo c'est comme une moto, tu casses l' effet gyroscopique pour pas TE casser la gueule et ça tourne
"Direction trop souple" y pas , à la rigueur certains bike s' inscrivent mieux que d' autres en courbe rapport à leurs douilles
de direction et à la rigidité du cadre mais c'est tout, enfin à mon sens

[Gadagne]

T'as pas capté qu'il entrave rien et qu'il croit le contraire ?

[redg40]

Tu ne serai pas trop en arriere par hasard ? Selle et guidon !

[Gadagne]

Photo

[tony69500]

[Gadagne]

T'as les épaules au trop en avant, on dirait un cadre trop court, ou la selle trop en avant .

Et là si t'as le cul sur la selle, il est clair que tu dois la baisser de 2 cm ,pas étonnant que tu te tortilles comme un asticot

MDR ta jambe gauche on dirait une jambe de bois

[Merri]

Selle trop haute = déhanché = mouvements parasites du haut du corps à chaque coup de pédale. C'est juste une hypothèse. Pour les trucs qui ont du jeu pas la peine de demander il suffit de vérifier par toi-même.