Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
message pour rodolphe debureau, et tous les triathlètes évidemment...
ce serait vachement bien que tu nous fasses un livret du même type que "100 séances
de natation pour le triathlète" mais pour vélo et càp avec des séances clés pour le
triathlète.