Douleurs trapeze en vélo

[dave80]

Bonjour,
La question est dans le titre, si vous avez des solutions, peut être une mauvaise position ....?

[Kokovich]

peut être une mauvaise position ....?

Tu as surement une grande partie de la réponse que tu cherches

[Raphaeltri13]

Par expérience potence trop longue et cou en hyper extension ?!

[IRONFAB95]

J'ai malheureusement le même pb et la seule solution que j'ai trouvé c'est d'éviter d'être en surégime car c'est le moment où mes muscles se crispent le plus.

@Raphaeltri, t'as une potence de quelle longueur ? et si tu connais tes cotes (Taille de vélo Vs Taille du cycliste) ca pourrait m'aider à comparer.
Perso, j'ai un souci car j'ai un grand entrejambe (92 cm) pour 1m85, on m'a donc conseillé un taille 60. Pour les jambes c'est bon mais mon pb de dos doit venir de l'extension des bras que tu évoquais.
Merci d'avance
@++

[Raphaeltri13]

J'ai malheureusement le même pb et la seule solution que j'ai trouvé c'est d'éviter d'être en surégime car c'est le moment où mes muscles se crispent le plus.

@Raphaeltri, t'as une potence de quelle longueur ? et si tu connais tes cotes (Taille de vélo Vs Taille du cycliste) ca pourrait m'aider à comparer.
Perso, j'ai un souci car j'ai un grand entrejambe (92 cm) pour 1m85, on m'a donc conseillé un taille 60. Pour les jambes c'est bon mais mon pb de dos doit venir de l'extension des bras que tu évoquais.
Merci d'avance
@++

Alors pour rentrer dans le détails, me concernant lorsque j'ai changer de cadre j'ai repris la même taille de potence que précédemment, au bout de quelques sorties douleurs au cervicales et aux trapèzes qui se dissipent une fois descendu du vélo... puis au fil du temps la douleur s'installe et s'intensifie. J'en parle à un médecin du sport, avant même d'avoir fini ma phrase il m'a dit potence trop longue. Mon vélociste me la change et op douleur disparu ...
Pour comparer je fait 1m80, j'ai un wilier taille L et à l'origine potence de 100 mm réduite à 90 ...

[dave80]

Ok merci à vous

J'ai ce même problème de longueur d'entrejambe, toutefois le cadre correspond à ma corpulence, un 54 pour 1,72. Je vais vérifier cette histoire de longueur de potence, c'est une 100, peut être un peu grand.

[Ben']

Pareil pour moi l'été dernier, potence trop longue, je suis passé de 110 mm à 70 mm et nickel, plus rien par la suite.
Par contre j'ai récemment baissé mon guidon d'une seule entretoise et c'est revenu...

[IRONFAB95]

@Ben', Tu as changé pour une potence avec un angle ? J'ai vu des potences avec 25°, ça signifie que la potence permet de relever le cintre ou au contraire de le faire plonger ?

[Ben']

@Ben', Tu as changé pour une potence avec un angle ? J'ai vu des potences avec 25°, ça signifie que la potence permet de relever le cintre ou au contraire de le faire plonger ?

L'angle entre les deux potences que je possède est le même, 84°.
Pour ta question, honnêtement je ne sais pas. Attends d'autres avis...

[Fabreizhad Triathlon]

En position aéro ou pas ?
J'avais la même chose avec des bras trop tendus et pas à angle droit. Depuis, j'ai réglé le problème : plus de position aéro sur mon vélo route...

d;-)

[mimieanv]

En position aéro ou pas ?
J'avais la même chose avec des bras trop tendus et pas à angle droit. Depuis, j'ai réglé le problème : plus de position aéro sur mon vélo route...

d;-)

Même question, position aéro ?
Si oui, je pense que l'écartement des aérobar peut avoir un lien. Trop rapprochés ça ne doit pas être top pour les trapèzes

[IRONFAB95]

Pour ma part, la douleur survient quasi tout le temps (mains sur les cocottes 70% de mes sorties, mains en bas du guidon 25% et 5% sur le cintre c la position la moins inconfortable). J'avais mis des aero bars mais au final je ne les utilisais car j'avais le dos qui me faisait mal et j'avais peur d'aggraver la douleur.

Le pic de douleur survient lors de fortes intensités car je pense que je me crispe trop.

[dave80]

Pas de position aero, velo route classique, cadre légèrement sloping. Je crois que les réglages sont justes mauvais, la selle était trop reculée et un peu haute. Ces réglages effectués pour les trapèzes il y avait du mieux.