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Bonjour,

Avez vous des infos sur la température de l'eau?

Sportivement.

Beaucoup trop froide au vu de la température extérieur c'est sur !

En parlant de température de l'eau.

Je viens de regarder la reglementration et la partie nat est annulée si la température est inférieure ou égale à 12degres.

Je trouve juste bizarre que la reglementation soit la meme pour un super sprint ou un long????
Nager 3km dans une eau à 13/14degres, ça pique........entre 12 et 16 degres, il me semlbe déja avoir vu des organisateurs qui reduise la distance (Cublize, Rapperswil)

http://www.fftri.com/files/pdf/RGF_2012-2013_0.pdf
Page 50.

salut,
nager déjà à 13°,ça pique, et pour le coup le service médicale de la course aura du boulot, car les hypothermies seront nombreuses que ce soit à la sortie de l'eau ou pire à la fin de la course! (cf experience)

Bien sportivement.

On est parti pour un remake de 2007

kent 7 a écrit :On est parti pour un remake de 2007

Putain oui, je m'en souviens de cette année là... Le paquet d'abandons qu'il y avait eu. Et c'était qualificatif pour les champ du monde à Lorient... !
Mais la flotte du plan d'eau elle, n'était pas froide, normale pour la saison, sans doute aux environs de 19-20°...

Il est prévu plus chaud qu'en 2007
Les potos ont nagé samedi dans le lac (1h), c'est frais mais ça passe largement.
Vu les températures actuelles, elle sera entre 14 et 17°, ce qui est frais mais pas inhumain. Tout dépend surtout de la température extérieure et des conditions météo (2007 : 9°c, grêle, vent,...).
Pour avoir fait du surf et de la planche pendant de nombreuses années, la solution miracle pour les frileux c'est la cagoule néoprène, avec ça tu gagnes énormément en confort (et en plus ça évite les échauffements sur le cou)

Bon alors Antoine : 12°ou 13° ou 14 ° ou 15 ° ou 16°

Comment sont les circuits vélo et cap ? j'ai entendu dire que la CAP est difficile !

La cap mesure environ 21,5 km avec un poil de route , 1bosse courte , 1 plus longue , pas mal de chemins agricoles genre de l'herbe au milieu , une trace de chaque côté où on peut avoir du mal à placer ses grands pieds , du sous-bois agréable mais plus ou moins boueux selon la météo ; à noter le long faux-plat descendant et ombragé roulant le long du Loir mais le circuit serait inversé cette année

C'est pas du trail pur mais faut oublier d'essayer de faire un chrono sur ce parcours

Un gars comme " La Miche " , s'il s'est pas flingué à vélo peut y reprendre encore qq places

Alors, les nouvelles du front :
Dimanche il fera un temps "propice à la performance", donc ça c'est le bon côté.
La RG FFTRI annule la partie natation en dessous de 12°C, ce qui nous laisse un peu de marge encore.
L'eau doit être vers 14°C en ce moment, il est possible qu'elle perde 1°C d'ici dimanche avec les températures annoncées (sauf s'il y a du soleil... hum).

On est donc dans une config inverse de 2007 :
En 2007 : il avait fait relativement bon toute la semaine (20 à 25°C dans les archives météo) et un temps pourri et froid le jour de la course (donc eau à température, mais glagla sur le vélo, donc pas possible de se réchauffer)
En 2013 : il fera "bon" sur le vélo mais glagla dans l'eau. Cela dit avec une bonne combi, un bonnet sous le bonnet et un peu d'activité physique, vu qu'il ne fait pas froid dehors et qu'il y aura du soleil c'est largement plus chaud que le norseman!

Faut pas paniquer.

Pour le parcours vélo : la fin est plus roulante avec le nouveau parcours que l'ancien mais ça peut être trompeur car on est du coup en prise permanente sans temps de récup. Si vent de face sur cette partie : ouille (testé samedi dernier, bon ça soufflait vraiment fort mais bon)
Pour la cap : elle est inversée par rapport à d'habitude, ce qui ne change rien aux difficultés en fait car il y a 1 petit coup de cul montée/descente et des faux plats dans les 2 cas. Pour comparer avec un MD "20kms roulant" type Dijon, Troyes, Mansigné, compter 15' de plus à vendôme, mais c'est plus bucolique et on s'ennuie pas.

Kent , tu prends la roue pleine ??

Toujours j'aime le bruit qu'elle fait

j'avais fait le tri de vendome il y 'a qques années, j'ai particulièrement apprécié le site de l'épreuve et le parcours à pied.
très nature !

+1

tri83 a écrit :j'avais fait le tri de vendome il y 'a qques années, j'ai particulièrement apprécié le site de l'épreuve et le parcours à pied.
très nature !