OnlineTri.com

Bonjour à tous
Je cherche un bouquin sur la nutrition sportive qui fasse un peu référence. Merci pour vos conseils.
Franck

http://www.amazon.fr/Nutrition-lenduran ... 672&sr=8-2

Je tiens à préciser que je ne l'ai pas lu.

Merci pour ta réponse

salut, moi si , et il n est vraiment pas terrible , celui de venesson est vraiment mieu , mais pas axé sur l endurance,

Clinical sport nutrition, Louise Burke, Mc Graw Hill
Nutrition in Sport, J Maughan, Blackwell Science
Sport Nutrition, Driskell, CRC press

Nutrition du sportif, Xavier Bigard, Charles Yannick Guezennec, Masson

Les livres de Denis Riché, LA référence en matière de nutrition sportive et plus particulièrement les sports d'endurance !

le top : la course secrete de tyler hamilton

"CTS Nutrition" est bien, pas accès uniquement endurance mais santé et performance générale

Hello !

Je relance un peu le sujet, peut-être que de nouveaux bouquins sont sortis depuis. Avez-vous un livre à me recommander? En Français de préférence.

Ça sera une des bonnes résolutions 2016, faire attention à ma nutrition .

Merci

Matt

Widerma a écrit :Hello !

Je relance un peu le sujet, peut-être que de nouveaux bouquins sont sortis depuis. Avez-vous un livre à me recommander? En Français de préférence.

Ça sera une des bonnes résolutions 2016, faire attention à ma nutrition .

Merci

Matt

Je ne peux que t'inviter à suivre les articles que je publie sur Facebook

https://www.facebook.com/V-Omega-879729222080613

ou de consulter de temps mon site Internet : http://www.v-omega.com

Ca pourra toujours t'apporter quelques réponses...si tu as des questions, n'hésite pas !

j'ai acheté "nutrition de l'endurance" de Khun, mais je reste sur ma faim, je n'ai presque rien appris. je voulais un livre technique, sur les mécanismes qui se produisent pendant l'effort, et ainsi qu'après. on lit vraiment tout et son contraire c'est la folie, je ne m'y retrouve pas.

Outre Denis Riché incontournable "Guide nutritionnel des sports d'endurance", je recommande le dernier Erwann Menthéour "Et si on arrêtait de se mentir -Alimentation -Sport-Santé" on y trouve de vraies réponses sur les questions de diététique