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Voila donc je suis a peu pres sur du premier duathlon que je ferrais et pour pas m'y prendre a la derniere minute et le preparer sereinement j'aimerais savoir se que vous prendriez pour le jour j afin de faire une "check-list" afin de ne rien oublier.

Merci d'avance

un vélo et des baskets, c'est déjà pas mal

Ah bonne idée tiens mdr.

Nan mais par le passé je sais que c'est dur de preparer tout le "barda" donc voila des petits trucs quon ne pense pas forcement voyez ?

J'en ai jamais fait de duathlon, mais à ta place, je prendarais :

- Vélo avec chaussures, casque, lunettes et élastiques + de quoi réparer + Bidon
- Baskets (voire chaussettes, à toi de voir)
- Une ceinture porte dossard ou épingles
- Des barres de céréales ou fruits secs si besoin
- De quoi te laver après et te mettre au chaud
- Un vêtement (trifonction ou cuissard de course à pieds/maillot de vélo => Perso j'aime pas courir en cuissard de vélo...)
- Un sac pour mettre tout ça
- Ton certif médical ou ta licence, un peu de pognon au cas où....

ça te fait une bonne base. Tu peux toujours faire compléter la liste.

à+

de quoi boire à la transition si besoin
casquette
avoir essayer le matos avant, rien de neuf le jour j

voili voilou

porte dossard interdit en duathlon

plus maintenant il est re-autorisé à partir de cette année

Pour la ceinture porte dossard, renseigne toi, la dernière fois que j'ai regardé, c'était interdit.

A vérifier mais Thierry avait commenté un topis à ce sujet il y a quelques mois :
viewtopic.php?f=4&t=40146&start=45

Thierry *OnlineTri* a écrit :Re: Ceinture Porte Dossard
par Thierry *OnlineTri* » 16 Oct 2011 23:40

Le retour de la ceinture porte dossard en duathlon pour la saison prochaine a été voté aujourd'hui

T.

C'est re-autorisé depuis cette année ! Dixit briefing des arbitres !

LoPapy

C'est re-autorisé en 2012.

Expérimenté cette année

Ah c'est cool ca !!!!

à trois points d'attache certainement... ?

Comme en tri ouais, mais bon une ceinture à deux points + une épingle... et c'est réglé

En même temps, si t'en trouves à 3 points d'origine, je suis preneur.......