OnlineTri.com

salut à tous ! je suis une peitite nouvelle ici et une triathlèye débutante ni nageuse, ni coureuse, ni pédaleuse...une folle en somme !! mais j'aime bien les défis !!hihihi
autant vous dire que j'ai besoin de conseil surtout que, si je ne me trompe pas, c'est pas la meilleure période pour démarrer... si vous avez des conseils à donner ça sera sympa.
merci à tous . à bientôt et bons entraînements !

salut Lyrodie
bienvenue sur onlintri...
ici tu vas trouver ton bonheur...

s'il y a un conseil à te donner, c'est de foncer tête baissée dans le TRI : c'est trop bon, mais si ça fait mal aux jambes... (mais après un bon massage aux huiles essentielles, avec Barry White....heu...j'm'égare un peu là !)

Si tu veux des conseils, il faut nous en dire plus sur - ton passé de sportive - tes objectifs - tes mensurations (heu, non, je m'égare encore...) - ...
TU peux aller te présenter dans la rubrique suivante ;
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bienvenue
a+

salut lyroadie bienvenue parmi nous

Sylvain premier sur les ptites nouvelles

sinon, hello lyroadie

lyroadie, deja bienvenue,

bon je vois que tu as deja fait la connaissance de Sylvain... t inquietes on en a un dans ce style la... un peu de la montagne si tu vois ce que je veux dire... en gros le bon gars, le Raymond du village que sa mere n a toujours pas reussi a marier... mais il est gentil tout plein et plein de bon conseil...

Dans le genre grand timide donc je fais toujours mes conneries pour me faire remarquer des filles, on a aussi Spin...

Desole les gars mais il faut prevenir la gente feminine de vos specificites...

Sinon, premier conseil, si tu commences vas y mollo dans l entrainement au debut et dans ta progression et regardes si il n y a pas un club dans ta region... c est quand meme le meilleur moyen pour commencer et progresser...

Ugo l'asticot a écrit :Sylvain premier sur les ptites nouvelles [...]

...faut garder la main...

salut la miss!!
ce que je te conseillerai:
1) commencer à nager et si tu peux prendre des cours,parce que la natation c'est le plus dur tekniquement et je crois que tout le monde sera d'accord avec moi.... et puis comme ça tu pourras te rincer l'oeil a la piscine
2)faire du vélo,trankillement en tournant bcp les jambes pour travailler la vélocité....pas de 3eme plateau pour le moment ça sert a rien...
en ce moment c'est la frequence qu'il faut travailler donc on mouline meme si c'est trèèès chiant
3) et puis a pied essais de faire le test vameval qui te permettra de connaitre ta Vitesse Maximale Aérobie...comme ca tu pourras faire des entrainements de piste vraiment adaptés
sur ce je te souhaite bon courage et a pluche

hytana a écrit :salut la miss!!
ce que je te conseillerai:
1) commencer à nager et si tu peux prendre des cours,parce que la natation c'est le plus dur tekniquement et je crois que tout le monde sera d'accord avec moi....[...]

...je suis d'accord...

Bienvenue!!!

lyroadie a écrit :..........une folle en somme !! mais j'aime bien les défis !!hihihi
.......!

Pas de Pb on est tous un peu fou dans le milleux du TRI.

Alors Nage, Roule,Cours et fait toi plaisir.

A bientôt

sylvain a écrit :

hytana a écrit :salut la miss!!
ce que je te conseillerai:
1) commencer à nager et si tu peux prendre des cours,parce que la natation c'est le plus dur tekniquement et je crois que tout le monde sera d'accord avec moi....[...]

...je suis d'accord...

t es d accord avec pour l amelioration de la technique ou parce qu on peut s y rincer l oeil???

Bienvenue...

J'espère que tu n'as pas de gros biscotos comme Liz...

rodman a écrit :[...]

t es d accord avec pour l amelioration de la technique ou parce qu on peut s y rincer l oeil???

j'savais bien qu'il y en aurait un qui soit a peu près aussi tordu que moi !!!

bienvenue dans le monde du triathlon et surtout sur le forum Online tri...
par contre mefies toi de certains forumers que je ne citerai pas car ce sont de vrais gougeats .
sinon saches que pour ma part, il n'en est rien et je suis qq1 de trés fréquentable .
ok, je