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Salut,
Après avoir participé l'année dernière à l'Ironman de Gérardmer je me suis inscrit cette année à Roth. Je souhaiterais avoir des infos sur le parcours vélo (roulant, vallonné, etc... et les cassettes à utiliser). Si vous avez des infos sur le parcours à pied je suis preneur également. Bon entrainement à tous et au 3 juillet pour ceux qui seront en allemagne. Merci d'avance

Va voir sur: http://www.challenge-roth.com
Bon entrainement et rendez vous le 03/07/05

Cassette 53-42 11-21
Parcours le plus rapide au monde
Des routes comme des billards , une foule déchaînée dans les 2 ou 3 p'tites côtes , c'est un parcours pour les bons rouleurs ( pousseurs )
A pieds , la plupart du parcours est le long du canal (dolomie) avec très peu de dénivelé.
Le parcours est facile , tu dois juste voir que toi , tu sois facile

Merci pour les rens, je vais pouvoir peaufiner tout ça maintenant.

Fironman a écrit :Cassette 53-42 11-21
Parcours le plus rapide au monde
Des routes comme des billards , une foule déchaînée dans les 2 ou 3 p'tites côtes , c'est un parcours pour les bons rouleurs ( pousseurs )
A pieds , la plupart du parcours est le long du canal (dolomie) avec très peu de dénivelé.
Le parcours est facile , tu dois juste voir que toi , tu sois facile

Fironman,toi tu as une grosse experience donc normal qu'il te paresse facile,mais pour nous se seras le premiers donc un peu d'inquietudes car il y a quand meme la distance et malgrès les encouragements il faut faire les kms.Je me souvient de Nice 2004 ou j'ai passé une excelente journée d'ailleurs, mais je me dit qu'il faut que je rajoute 60 km à vélo et 12 km à pieds et se n'est surement pas les km les plus facile mais bon, on verras bien, c'est la fete avant tout, non
Merci pour tes conseils et bonne saison 2005 à toi.

Un Ironman n'est jamais facile car plus le parcours est facile et plus ta va vite....
Fironman ne parlait que du parcours je suppose.

C'est sur qu'un IM n'est jamais facile
Je voulais juste dire que le parcours de Roth est le plus rapide donc le plus "facile" du point de vue de la difficulté.
Ceci par rapport à Hawaii , Lanza , Embrun , etc ...
Un camarade de club m'a dit cette semaine qu'en s'entraînant beaucoup il espérait moins souffrir...
Je lui ai répondu que tout le monde souffrait , du premier au dernier , mais qu'en se préparant bien , on souffre moins longtemps...
C'est vrai que chaque épreuve doît être préparée sérieusement mais Roth est quand même la plus "abordable" et dénuée de difficultés majeures..
Bonne course à tout les forumeurs.
Chris