Entrainement seul ou en équipe ?

[fabian132]

Entrainement seul ou en équipe ?

[ironturtle]

Bonjour.

[aurelie.218]

Merci.
De rien.

[fabian132]

Ne pourriez vous donc pas répondre à ma question ?
ok , je vois , je vais m'introduire alors :

Je suis débutant , et j'ai un coach perso qui m'entraine ( pro très titré dont je ne citerai pas le nom par jalousie lol ) , je m'entraine systématiquement seul pas en groupe je suis en individuel pas dans un club , je vais prendre une licence pour participer à des compétitions mais le coté solo me plait ;

Donc quoi le mieux Entrainement seul ou en équipe ?

[ironturtle]

Il me semble que tu as choisi et que tu te réponds à toi-même non?
Et si tu veux qu'on te réponde il faut nous aborder poliment non?

[NICO69007]

en groupe,

déjà qu'on fait un sport d'autiste, si en plus il faut passer 15h par semaine de plus tout seul sur sa selle il y a moyen de finir complètement désociabilisé....

[DJJJJJ]

ok , je vois , je vais m'introduire alors

En français on dit "se présenter". Ce sont les Anglais qui s'introduissent, à cause de leurs fameux 25%

+1 pour le club, of course

[NICO69007]

à cause de leurs fameux 25%

J'ai râté une vanne, peux tu m'expliquer ? ?

[DJJJJJ]

à cause de leurs fameux 25%

J'ai râté une vanne, peux tu m'expliquer ? ?

Ça dépend de l'âge que tu avais sous le règne fugace mais poilant d'Édith Cresson

[Bryce]

En France on s'introduit aussi mais d'abord on se présente...

[aurelie.218]

Hahahahahahahaha!!!!!!!!

Ben ça aurait effectivement été plus préférable que tu contextualises dès le début parce que moi par exemple, je n'avais pas compris le sens de ta question:
- Vous, vous vous entraînez seuls ou en équipe?
- Vous, vous me conseillez de m'entraîner seul ou en équipe?

En gros, je ne savais pas si tu nous posais un sondage sur nos pratiques, ou si tu voulais un conseil

Alors pour te répondre: perso je m'entraîne seule en nat et en càp... Mais en vélo, parfois je roule avec des potes et c'est vachement motivant quand la météo est pénible! Mais si je devais te conseiller: je ne sais pas trop quels sont tes objectifs, quel est ton genre de trip (individualiste ou délires communs), etc.... Dans le doute: mixe les deux!!! Fais-toi des sorties seul pour te forger le moral et écouter ton rythme... Fais-toi des sorties à plusieurs pour injecter un peu de social/esprit de groupe/motivation collective dans tes entraînements

[FAYARD]

Je me suis toujours entrainé seul depuis que je fais du tri (1998), j'ai un club mais je suis professionnellement installé à 200km de celui-ci !!!! et franchement ça se fait, c'est spécial psychologiquement mais c'est une habitude et franchement tu fais ce que tu veux et à ton rythme. Sur le plan performance c'est meilleur car les sorties vélo de mon club sont moins intense que les miennes car il faut s'adapter au groupe. Sur le plan social, y a pas photos, seul tu t'emmerdes mais c'est juste une habitude à prendre...
Pour la nat, avec le club je suis plus performant car on se tire la bourre sur les séries donc tu te lâches plus..mais en càp j'ai toujours préféré m'entrainer seul pour les mêmes raisons que le vélo..voilà ça répond à ta question...
Si en plus tu as un coach perso, t'entrainer seul est préférable sur le plan performance mais cela dépend de ton caractére...
de toute façon je fais un boulot qui me désocialise par ce qu'il représente et par son emploi du temps (1 week-end de repos tous les 2 mois!!) alors ça continue sur la même ligne....

[fabian132]

la question que j'ai posé sur ce forum, est pour connaitre vos avis et vos habitude d'entrainement, rien de plus compliqué .
Je débute dans cette discipline , et je me demandais s'il étais vraiment nécessaire de s'inscrire en club ou de la jouer solo .
Merci à ceux qui ont répondus de manière pertinente et qui m'ont donné leur expérience personnelle

[TonyR6]

Je suis inscrit dans un club depuis le début de l'année dans le but de faire des tri cette année, avant je courrais et nageais dans mon coin, vélo (vtt) avec des potes 2 ou 3, je suis bien content de faire parti d'un club aujourd'hui pour l'émulsion que cela créer, la qualité des entrainements (surtout natation) et rouler en groupe sur route. C'est plus sympa, on est constamment tirer vers le haut d'où une progression accrue pour moi que du positif je regrette vraiment pas!! Sans parler de la convivialité et des conseils. (même si pour les conseils il y a aussi le forum )

[fabian132]

Ok , merci l'ami .

Depuis un certains temps ou je m'entraine , ce soir par exemple : 45 minutes de nage intensive + 2 h de cyclisme ; je ressent une fatigue de plus en plus accrus , j'ai besoin de 2 fois plus de sommeil , il m'arrive même parfois de ne pas entendre mon réveil le matin , alors pour aller en cours ou en entreprise j'arrive à la bourre et la tête dans le "sac"!

Comment faites vous pour gérer votre temps de sommeil et votre travail ...???

Sérieusement , je me demande si j'ai pas mis la barre trop haut , car là je m'entraine tous les jours , j'adore ça je m'éclate , mais voilà , le lendemain je suis mort , et l'accumulation de fatigue me fragilise , j'ai par exemple récemment eu des courbatures très fortes qui m'ont fait boiter 3 jours durant , alors que cela fais maintenant 2 mois que je m'entraine ..... bref dites moi ce que vous en pensez