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Ben je crois que le titre veut tout dire.

Avez vous participé aux chapts départementaux de Cross FFA ce weekend?

En Saône et Loire, je peux vous dire que Sam Pierreclaud (Beauvais) a fait 2e et que Arnaud Drouin (Mâcon) a fait 1er espoir!!

Et Vous???

PAS MOI MAIS MON FILS A TERMINE 9EME en minime en isere
A+

J'ai fait 10è au cross court ds le bas-rhin... 2.5km en tête et nické au sprint par les jeunes pistards... puis rentré en vélo 65km face à un put... de vent... dodo l'enfant dos
Herminator qui est morrrrrrt et va faire un gros gros dodo

herminator a écrit :J'ai fait 10è au cross court ds le bas-rhin... 2.5km en tête et nické au sprint par les jeunes pistards... puis rentré en vélo 65km face à un put... de vent... dodo l'enfant dos
Herminator qui est morrrrrrt et va faire un gros gros dodo

costaud
A+

en saone et loire le tout etait a autun

c est tout

Et toi Mr Bebeou t'as couru?

mazure champion du var comme d'hab (et ça sans seance de piste au préalable)

Dans le Puy de Dôme victoire de Popoche en cross court et Vincent Louchaert de retour 3ème.
Sur le long T. Lorblanchet gangne en sénior ( ex triathlète, 4ème aux Templiers) devant P.Bringer 3ème.

Tous du BAC et de Montluçon pour les triathlètes.
et encore la dernière recrue du BAC n'était pas aligné...(une des guests star du forum...)


Bientôt le PEC terrassera le PEL...

9è en junior dans les côtes d'armor

herminator a écrit :J'ai fait 10è au cross court ds le bas-rhin... 2.5km en tête et nické au sprint par les jeunes pistards... puis rentré en vélo 65km face à un put... de vent... dodo l'enfant dos
Herminator qui est morrrrrrt et va faire un gros gros dodo

Ben vouais mais bon c gentil mais c'est nul à part le premier c des mecs que je bats sur route et piste... pfffffffffff quel blaireau je suis.... et dire que lundi j'vais la patate en vélo j'ai fait 2h15 avec des jambes toutes neuves....
Ben pour ma punition coach il m'a mis aujourd'hui une séance de piste avec au seuil
800/3000/800/3000/800/3000/800 et 5 x200 r= 1 min et comme je suis très as bon en nat suivi d'une séance en nat de 5500 m typé renforcemùent musculaire

La punition est à la mesure de ma nullité...

Herminator qui a déjà mal aux jambes à l'idée de faire ces séances et qui va essayer de ne pas dormir cette am au travail à 14h....

bon courage hermi

c clair, très bon courage même

merci les gars, ben c plutot bien passé, il faisait pas trop moche et pas trop froid dc c'était pas mal mais cela fait quand même mal aux jambes... mais j'ai fauté alors je me flagèle... pour la nat... j'adore nager dans une ligne oùil y a 30 nageurs dont 95% en brasse....