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Dans la même série de question concernant mon premier IM ...

pour la partie vélo, vous la faite en trifonction ou vous prenez le temps de mettre un vrai cuissart et pour la partie cap vous vous changer complètement ?

ou vous partez en trifonction et vous passez ???
Philb

Je porte ma tenue de tri (shorty+singlet ou trifonction) sous la combi de natation.
A la sortie de l'eau j'enfile par dessus un cuissard sans bretelles et un maillot velo.
En course a pied je retire le maillot velo et le cuissard et c'est parti comme en 40!

Thierry

Moi à peu près pareil. Sur IM, pas besoin de se prendre la tête à mois que tu vises une place dans les premiers. Vaut mieux prendre le temps de mettre une tenue confortable car 180km c'est long..... Et puis, quand tu sors de la flotte à 7H du mat' fais souvent pas très chaud (surtout mouillé !!!).

ben moi, je n'ai jamais fait d'ironman, mais je pense mettre une trifonction sous la combine en nat et mettre un tee shirt vélo à la sortie de l'eau avec la bouffe dans les poches (sandwich au jambon pour changer des produits energetiques comme ça ça m'evitera de m'arreter au ravitos et de perdre le contact). Ensuite en course à pied j'enléverai le teeshirt pour finir en trifonction...
qu'en pensez vous???

Ba moi je pense que l'option maillot de velo par dessus la trifonction est pas mal, mais le cuissard sur maillot de bain ou shorty mouillé, pas trop top !!! ça seche moins vite et ça doit irriter vachement, alors cuissard velo peut etre, mais à poil dessous !!!!

un maillot de vélo avec zip jusqu'en bas, c'est le top

il vaut mieux être bien confort, c'est sûr. Et pas se presser aux transitions.

merci à tous pour les bons conseils ....
philb

Je vois que personne ne met koi ke ce soit au dessus du néoprene.......

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( 2h30 velo par 3°C normal ca attaque)