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Le ridicule ne tuant pas et n'étant pas encore assez entrainé pour nager 2 km en crawl, j'envisage d'alterner les 2 nages.
Est ce que tout le monde, quelques soit le niveau fait du crawl sur les half et iron man? Ou trouves-t-on des gens "curieux" qui brassent ou qui crawl-brassent?
Je nage aisément 5km en brasse mais j'ai réellement du mal avec la technique de respiration en crawl.
Sportivement

On trouve de tout, mais avec bien entendu une immense majorité de crawleurs.
A Roth, il y avait l'an dernier un brasseur qui est sorti en 1h20'.

Et la brasse en 1h20, ça crame pas trop les jambes pour le reste. Car c'est un peu ce qui m'inquiète, la brasse sollicite beaucoup plus les jambes que le crawl.

et le dos crawle ?
je suppose que le pb c'est la respiration...

j'en ai vu ce dimanche en dos crawlé et ça à l'air d'aller plutot bien

j'en ai vu un au ld de l'alpe en dos crawlé dés le début
par contre je ne sait pas en combien il sort

Une alternance crawl/dos était ce que nous conseillait nos entraineurs de natation sur 800NL en benjamins. Ca permet de bien reprendre son souffle sans s'épuiser sur une nage complètement différente.

Ou alors ça permet de détendre un peu la muculature?
Je sais que pendant un Tri, je nage toujours quelques dizaine de mètres sur le dos...ça détend les épaules dans mon cas!

Voili Voilou.

Et la brasse? Vraiment personne?

Quand j'ai commencé le tri dans les années 80, j'ai fait ma première année en brasse, y compris une participation au triathlon de Nice ou il y avait 3 km à nager à l'époque. Je ne savais pas tenir le crawl plus de quelques minutes.
C'est passé mais 3 km en brasse ça fatigue un max les jambes dont on avait bien besoin après !
Je me suis dépêché de me mettre au crawl ensuite. Au début ça allait à peine plus vite, mais au moins ça économisait les jambes, et encore plus quand il y a eu les combis.
A propos les combis de tri ne sont pas faites du tout pour nager la brasse !
Une raison de plus pour passer au crawl dès que possible.

Claude

pa_runeur a écrit :Le ridicule ne tuant pas et n'étant pas encore assez entrainé pour nager 2 km en crawl, j'envisage d'alterner les 2 nages.
Est ce que tout le monde, quelques soit le niveau fait du crawl sur les half et iron man? Ou trouves-t-on des gens "curieux" qui brassent ou qui crawl-brassent?
Je nage aisément 5km en brasse mais j'ai réellement du mal avec la technique de respiration en crawl.
Sportivement

J'ai l'impression que si 99.9 % des triathlètes crawlent, c'est qu'ils s'en trouvent bien. A priori, c'est la nage la plus économique...
Comme chacun, quand j'ai commencé le tri, je ne nageais pas 25 m en crawl: mais pull buoy et réflexion aidant, je me suis efforcé de me détendre, d'arriver à nager sur 3 temps, sans me soucier de ma vitesse, puis les appuis sont venus petit à petit, et la sensation de glisse, et l'agrément qui en résulte...
Je pense que si tu nages 5 bornes en brasse, avec un minimum de remue méninges du style " Rester calme et boire frais ! ", tu vas très vite arriver à tes fins, et tu ne nageras plus la brasse que pour varier les plaisirs...

pa_runeur a écrit :Et la brasse? Vraiment personne?

et si, je prévois de faire le ch'triman quasiment qu'en brasse, ou environ 75% en brasse et 25% en crawl.

J'ai du mal en crawl au niveau respiration, je l'ai donc pas beaucoup bossé. J'ai du mal a travailler le crawl en piscine et a trouver un rythme a cause des demi tour tous les 25 m, par contre je m'améliore depuis que je nage en lac, les grandes lignes droites m'aide a trouver un rythme (lent, mais sans arret).

Au niveau expérience, je n'en ai pas beaucoup, mais j'ai recemment nagé 2500m en brasse (50min) + 120km de vélo (25km/h), et je n'ai pas ressenti de fatigue particuliere au niveau des jambes. C'est certainement du au fait que je vais tres lentement (... mais surement )

jolm a écrit :

pa_runeur a écrit : C'est certainement du au fait que je vais tres lentement (... mais surement )

Turtle Spirit!!

salut a tous,
tout nouveau dans la discipline je commence juste a nager ,mais fait extrêmement bizarre je nage en crowl total(bras et jambes )que pendant seulement 50 m et suis extrêmement cuit des jambes alors que tenez vous en hybride(bras crowl et jambes brasse)j'arrive a nager 1000m d'affilé sans éprouvé de la fatigue aux jambes ensuite je mets pour l'instant 21' sur 1000m .
alors mes questions sont les suivantes:
-quand pensez vous?
-si je continue comme ça pourrais je progresser?
merci pour vos infos

ironturtle a écrit :

jolm a écrit :

pa_runeur a écrit : C'est certainement du au fait que je vais tres lentement (... mais surement )

Turtle Spirit!!

Faux, vous me battez j'en suis sûr