Slt,
Suite à un semi-marathon effectué le we dernier avec des chaussures AdiZero (Adidas). J'ai depuis sous le talon du pied des douleurs au moment de poser le pied et de marcher. Notamment sur la partie exterieur.
J'ai regardé un peu sur le net, Ca serait les symptomes de talonnade ou d'aponévrose de la voute plantaire. Ou meme de microtraumastismes répétés.
Je mets en cause mes chaussures car j'avais pour l'instant que fait 2-3 séances de fractionnés avec. Mais jamais 21 kms !!!
Quelqu'un a t il déjà eu ce souci ?
Et surtout comment se soigner. Je ne suis pas allé encore voir mon médecin car attendais que ca se passe. Mais pas d'améliorations.
Merci pour les infos.
Fredp
Douleurs Os du Talon suite à semi-marathon
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koukoukouk
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Salut
ça peut aussi être une fracture de fatigue et là c'est plus problématique.... si tu cours ça va finir par vraiment casser(enfin la fissure va finir par apparaitre)...
va consulter, mais pas n'importe qui
si tu as essentiellement mal lors des appuis et pas du tout au repos...... (nb après si jamais c'est ça fait mal tout le temps...)
ça peut aussi être une fracture de fatigue et là c'est plus problématique.... si tu cours ça va finir par vraiment casser(enfin la fissure va finir par apparaitre)...
va consulter, mais pas n'importe qui
si tu as essentiellement mal lors des appuis et pas du tout au repos...... (nb après si jamais c'est ça fait mal tout le temps...)
Re: Douleurs Os du Talon suite à semi-marathon
Si la douleur reste aigüe 6 jours après la course, il faut que tu consultes. personnellement, j'ai eu plusieurs fois des "petites talonnades" après des semi ou des marathons (cause chaussures légères moins amortissantes), mais en 2-3 jours çà rentrait dans l'ordre ...FredP a écrit :Slt,
Suite à un semi-marathon effectué le we dernier avec des chaussures AdiZero (Adidas). J'ai depuis sous le talon du pied des douleurs au moment de poser le pied et de marcher. Notamment sur la partie exterieur.
J'ai regardé un peu sur le net, Ca serait les symptomes de talonnade ou d'aponévrose de la voute plantaire. Ou meme de microtraumastismes répétés.
Je mets en cause mes chaussures car j'avais pour l'instant que fait 2-3 séances de fractionnés avec. Mais jamais 21 kms !!!
Quelqu'un a t il déjà eu ce souci ?
Et surtout comment se soigner. Je ne suis pas allé encore voir mon médecin car attendais que ca se passe. Mais pas d'améliorations.
Merci pour les infos.
Fredp
Un jour avec tous les pirates, tu reviendras crier vengeance, le bandana sous les étoiles, pour réduire Rimini en cendres (les Wampas)
Don't wish it. Don't wait for it. Work for it (Faris Al-Sultan)
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