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J'envisage de nager le matin (car a midi c'est un peu stress) à 07:30 lors de l'ouverture de la piscine (1hrs dans l'eau, boulot à 09h00). Mais je ne me vois pas partir sans un pt déjeuner avant... pas bon tout ca.

Donc pour les matinaux, comment gérer votre pt déj et une séance de piscine le matin (tôt)

a+

PS: Je sais que beaucoup le fond en CAP, mais bon...

Pourquoi ça ne serait pas bon ?
Perso je le fais tous les lundi à partir de 7h, avec juste un café, et ça passe très bien, je nage 1h minimum sans soucis.

pas de problème non plus pour nager sans manger mais bon mange plutot solide riz au lait, gateau de semoule sinon tu vas courir aux wc assez souvent.

tu peux nager à jeun (juste boire avant)
pour une séance d'1h à 7h du mat, c'est le repas de la veille qui compte

Un verre de jus d'orange, un peu de céréale et ça roule
Je le fais 1x par semaine.

chez nous c'est 4 fois par semaine début de l'entrainement à 7h15 dans l'eau....................

Les questions les mecs ,il s'est jamais levé à 6 heures pour aller courir ,dès fois c'est normal qu'ils aient des résultats de merde quand les mecs ça leur fait peur d'ètre dans l'eau à 7h....................c'est trop dur de bosser derrière un bureau les aventuriers modernes

La "gueule" du post--------de pire en pire !!!!

Aura t on droit un jour prochain à un post du genre:

"je transpire, c'est sale, comment gérez vous cela?"

koukoukouk a écrit :chez nous c'est 4 fois par semaine début de l'entrainement à 7h15 dans l'eau....................

Les questions les mecs ,il s'est jamais levé à 6 heures pour aller courir ,dès fois c'est normal qu'ils aient des résultats de merde quand les mecs ça leur fait peur d'ètre dans l'eau à 7h....................c'est trop dur de bosser derrière un bureau les aventuriers modernes

+1 (suffisement rare, pour le souligner )

Tu peux essayer les 2:
- à jeun avec un bidon au bord de la piscine
- un petit dèj avant d'aller à la piscine.
J'ai fait les 2, mais je préfère la 1er solution. Je déjeune au boulot à 8h30 après la séance de nat. Question d'organisation.

phil on the air a écrit :La "gueule" du post--------de pire en pire !!!!

Aura t on droit un jour prochain à un post du genre:

"je transpire, c'est sale, comment gérez vous cela?"

Mdr

Je ne vois pas ce qui t'empêche de déjeuner avant ????
Clair qu'il ne faut pas hésiter à se lever plus tôt, et puis ???
Pour ce qui est du contenu, à toi de tester, essayer, verifier ce qui tient ou pas....
N'oublies pas qu'a force, le corps s'adapte...
Au pire bah on est un peu moins à l'aise et puis??

Comme disait Romulus et Remus, de l'equipe de D1 antique:
"Le monde appartient à ceux qui se louvent tôt" et à la piscine c'est une place assurée dans le pédilouve..
Bon courage et surtout te prends pas trop la tête


A trop couvrir son p'tit corps dans le satin, il en arrive à ne plus être à l'aise dans la ouate.
(Khisfucius-2008)

PZP

Khristri a écrit :"Le monde appartient à ceux qui se louvent tôt" et à la piscine c'est une place assurée dans le pédilouve..
Bon courage et surtout te prends pas trop la tête


A trop couvrir son p'tit corps dans le satin, il en arrive à ne plus être à l'aise dans la ouate.
(Khisfucius-2008)

PZP

maitre Khristri, grande est votre sagesse

Quand je nage le samedi matin, je prends un mug de thé avec 2 ou 3 tranches de pain d'épices et je me refait un petit dej au retour.
Perso, je ne peux pas faire de sport a jeun, mais apres ca dépend des personnes.
Comme dit plus haut, essayes différentes possibilités, tu seras vite fixé je pense!

riluga_1 a écrit :Pourquoi ça ne serait pas bon ?
Perso je le fais tous les lundi à partir de 7h, avec juste un café, et ça passe très bien, je nage 1h minimum sans soucis.

toi c normal pour t'affuter c la seule solution se mettre à la diet

je sais ce qu'il leur faut :un coup de pied au cul

Le mien ?