Voilà, j'ai arrêté toutes activités sportives pendant 2 mois et 1/2 suite à cause d'une bonne grosse tendinite de niveau 3 (douleur en marchant)
Aussi ça fait un mois que j'ai repris (8 à 9 heures hebdo) avec au moins 1 séance de fartlek pour la càp et du travail au seuil en natation, mais rien à faire je me sens bridé, surtout au niveau respiratoire.
Est ce que ça vous a fait ça et si oui avait vous mis du temps (combien) pour retrouver votre niveau de forme?
Temps pour retrouver son niveau après un long arrêt
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Veni, vidi, vici
je suis venu vider les cabinets
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4 mois
Merci je vais pouvoir relativiser, mais surtout une chance pour moi que ça me soit arrivé au mois décembre. Je pense à ceux à qui ça arrive en pleine saison: les boules
Et puis les blessûres c'est constructif: tu apprends à te connaître
Patience donc


Merci je vais pouvoir relativiser, mais surtout une chance pour moi que ça me soit arrivé au mois décembre. Je pense à ceux à qui ça arrive en pleine saison: les boules

Et puis les blessûres c'est constructif: tu apprends à te connaître
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