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Bonjour,

je désire me préparer pour le triathlon de charleville je le fait en open, que dois-je faire pour être au top pour cette date, sachant que je vais faire mon premier CD à Chalain dans une semaine et demie.

Merci de vos réponses

J'avais oublié j'aurais aimé des infos sur ce triathlon (c'est pour cela que j'avais poster dans cette rubrique.

Parcours vélo course à pieds eau.....

merci

regarde le spost j'ai du y repondre pas plus tard qu'hier

OK dsl

C'est pas grave !!!!! Venez tous à Chalain :

En fait toi tu parlais de Chalain, j'ai bien eu tes infos sur ce tri mais là je cherchais des infos sur Charleville.....

Alors si quelqu'un a des infos, je suis preneur.

merci quand même Yogui

Bon ok je vais me coucher ....
C'est vrai que j'ai mal lu ton post, désolé ....

Bonjour Doudou,

j'ai fait les vieilles forges l'an dernier, et j'y vais cette année également

J'en garde un super souvenir, alors que les conditions étaient assez dures : pluie battante (plus d'eau au dessus du lac que dedans ), grandes descentes rapides en vélo sur route mouillée, puis gadoue, bouillasse sur la CàP ... ... idéal pour un laborieux comme moi, je suis moins pénalisé que les antilopes ...

Le cadre est très bien et les parcours sympa : natation plate comme la main , vélo valloné voire un peu plus avec 2 côtes dont une assez longue dans la 2nde moitié selon mes souvenirs, et course à pied assez dure (dénivellé + racines, etc...). Plus d'infos là : http://www.charleville-triathlon-ardenn ... /index.htm

@+

OK merci et c'est vrai que leur site est bien fait....