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Une mousse pour Tous, Tous pour une mousse !!!
Je viens de courir 1h43 soit 19 km sans douleur au genoux donc j'arrose ça !!!
J'espère que ça va durer A+ les cops !!!!

Ludo67 a écrit :hello les gars !!!!
sacré run and bike hier dans la gadoue...belle 7ème place tout de même !!!

Bravo Ludo !!!

Salut les copains, une bonne semaine pour les vacanciers et les autres
Bravo Ludo et désolé pour mon absence mais j'étais en balade et puis mon genou est à ménager mais bientôt ça va saigner


Petite rando dans les vosges ce dimanche

2h de vélo et 1h de piscine et j'ai bien encaissé les deux entrainements, j'ai la ouache

attention forme en fevrier cuit en aout (dicton chinois)

Je pense même avant
En saison cycliste une fois, j'etais laminé en juin

21h encore au travail matinée tranquil aprés midi de merde heureusement que je suis en vacances demain soir enfin normalement

j'espere que t'auras la forme pour lever le bras pour une bierette a Cambrai

Gras en février, gras en juillet.

pacman76 a écrit :j'espere que t'auras la forme pour lever le bras pour une bierette a Cambrai

T'inquiéte pour sa pas besoin de bcq de force

ironturtle a écrit :Gras en février, gras en juillet.

C'est pas mal aussi ça

cédric hailé a écrit :

pacman76 a écrit :j'espere que t'auras la forme pour lever le bras pour une bierette a Cambrai

T'inquiéte pour sa pas besoin de bcq de force

A la limite, ouvrir la bouche et si t'as un bon pote, il te la verse direct dans le gosier

le premier arrive et s'occupe du suivant et suivante (aurel) et ainsi de suite dacodac tout le DM?????????

Ok je m'occupe d'Aurelie

Ca c'est fait (c'est pas bien de faire boire une fille pour en abuser)
donc en theorie t'es la avant elle ced ? C 'est note