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tout pareil, ça se prépare tranquillement sous un soleil radieux.

Des nouvelles du sud de la France.

De mon cotés là forme, Natation Tranquille comme d'hab, je pense être dans les temps.
Le vélo le top, 2 cyclosportives, bonne moyenne, La pingeon 31 km/h de moyenne sur 150 km en avril, Hier la Cigale, 143 KM en 36.3 de moyenne.
Par contre, une tendinite au genou droit (moi aussi) me cause un petit soucis.
J'ai du coupé un peu en Avril, je fais du Kiné, ça devrait être bon dans 10 jours.
Du coup, je ne fais pas le Long de Carcassonnes, par contre je ferais, le Long de Narbonne et le CD Argeles.

Bonne fin de préparation à tous.
Boubou, bon courage, c'est une bonne gamelle que tu nous as fait là !!!!

Pour ma part, l'hiver a été particulièrement dur à gérer (luxation de l'épaule, opération d'un oeil, gros coup de moins bien au mois de Mars/Avril). J'ai failli tout envoyer ch_ _ _ et me désister pour la course . Avec le retour du soleil, j'ai l'impression que ça repart ! J'ai fait un duathlon ce week-end, je ferais un CD fin Mai, et certainement 1 cyclo suivi d'un peu de CAP. Pour les sorties longues en CAP, je les ferais sur terrains style" trail": ça passe quand même bien mieux. Bonne continuation à tous !

Salut,

C'est la dernière ligne droite pour préparer Roth.
Pour ma part, j'ai pas fait un tri encore (Narbonne transformé en Duathlon, j'ai bâché)
Ce week-end normalement je fais le CD Argeles sur mer et 15 jours aprés St Cyprien, mais je viens de me choper une méchante crève.

Ma tendinite, c'est du passé, donc pour juin, c'est course à pied à donfffff;

Bon fin de prépa à toutes et à tous.

Eric

petite question: Guy Hemmerlin est-il toujours la "personne de contact" pour tous ceux qui parlent français?

si oui, qqn sait où je peux trouver son mail?

merci

Bon je vais y aller mais changement d'objectis: Natation en 1h15/1h20
Vélo en 6h / 6h15
Marathon : hélas marcher dès que le genou lachera mais rallier l'arrvée dans les délais.

ironturtle a écrit :Bon je vais y aller mais changement d'objectis: Natation en 1h15/1h20
Vélo en 6h / 6h15
Marathon : hélas marcher dès que le genou lachera mais rallier l'arrvée dans les délais.

2 IM en deux mois pour la tortue?? respect
Au plaisir de te voir à ROTH

C'est que tuckson m'y offre une bière. Faut pas gâcher!!
Au plaisir de vous voir tous.

au fait, avez-vous reçu des infos quelconques de la part de l'organisation?

Pour ma part la préparation se passe bien, je continue à faire du volume pendant 3 semaines puis j'entame la période d'affûtage (que faut-il faire pour bien s'affûter?)

ironturtle a écrit :C'est que tuckson m'y offre une bière. Faut pas gâcher!!
Au plaisir de vous voir tous.

Je suis déçu je ne pourrait être là le boulot tjr le boulot

favouille73 a écrit :au fait, avez-vous reçu des infos quelconques de la part de l'organisation

Justement je commençais à m'inquiéter. A quel moment connait on l'heure de départ de notre vague?

J a écrit :petite question: Guy Hemmerlin est-il toujours la "personne de contact" pour tous ceux qui parlent français?

si oui, qqn sait où je peux trouver son mail?

merci

Envoies lui un mp :
memberlist.php?mode=viewprofile&u=7227

scapper a écrit :

favouille73 a écrit :au fait, avez-vous reçu des infos quelconques de la part de l'organisation

Justement je commençais à m'inquiéter. A quel moment connait on l'heure de départ de notre vague?

No stress man. Même si c'est la veille ce sera déjà largement à temps pour partir.

vincent05 a écrit :

J a écrit :petite question: Guy Hemmerlin est-il toujours la "personne de contact" pour tous ceux qui parlent français?

si oui, qqn sait où je peux trouver son mail?

merci

Envoies lui un mp :
memberlist.php?mode=viewprofile&u=7227

merci vincent, mais dernière visite le 10 janvier

j'ai trouvé une autre adresse

cédric hailé a écrit :

ironturtle a écrit :C'est que tuckson m'y offre une bière. Faut pas gâcher!!
Au plaisir de vous voir tous.

Je suis déçu je ne pourrait être là le boulot tjr le boulot

Nick