Tournée de -

[Pat76]

[woody77]

et après une bonne soupe au lard, avec les couennes

[ironturtle]

mission remplumage, je ne fais plus de conneries d exercices au seuil ou autres, que de la musculation voire du foncier, je suis trop maigre et je vais deja reprendre un peu de poids, apres on verra !!!!

Tais-toi guignol!! Ici en Mars ce sera mission déplumage (le plumage ne suffira pas ).

[aurelie.218]

Grumpf!!!





Allez Woody, tu vas devenir un gros monstre d'ici quelques mois
Fromage blanc, dinde, poulet, jambon, protéines en poudre, weight gainer, thon, haltères, poids libres, bancs, poulies...
Tiens, pour toi: http://www.musculaction.com/prendre_masse1.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

Et là, je prêche pour ma paroisse
http://www.all-musculation.com/dossier/ ... r-grossir/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.all-musculation.com/dossier/prise-masse/" onclick="window.open(this.href);return false;

Et là, des exemples de programmes (j'aime bien Dessel et Weider): http://www.all-musculation.com/programme-musculation/" onclick="window.open(this.href);return false;


Au bouloooot! Et rien ne t'empêche de te démolir les guibolles avec du travail au seuil, etc...Suffit juste de se lâcher sur la bouffe ensuite Très honnêtement, c'est plus dur que ce que l'on croit... "T'as qu'à bouffer": oui mais quand on bouffe 2 repas à 1200-1500 cal et 1 en-cas à 300-400 cal, on n'a plus trop faim C'est pire encore si on répartit tout ça en plusieurs fois Moi ça m'est même arrivé de prendre des anti-nauséeux (enzymes qui accélèrent la digestion) afin d'avoir faim plus vite pour rebouffer au repas d'après

Sinon,tu peux demander à Maman Aurélie de te faire un bon gâteau

[pacman76]

ca constipe cette alimentation

[aurelie.218]

Euh...ch'ais pas....moi j'aurais plutôt dit que ça troue le cul

[L'indien]

L'électricité est reviendu !! mon tipi est de nouveau alimenté... Ouf !!!
Bon sinon sortie spéciale vent , 55 km (Tranquille même Lanza c'est rien!! )

[woody77]

Hug, merci aurelie, toi bonne conseillere, mais homme blanc vouloir augmenter résistance pour finir alpe d'huez ! alors moi écoutez conseil , toi rien compris ? moi inviter vous tous a deguster bonne soupe de tortue ! turtle vouloir faire manteau avec fourrure du chien

[vioqman]

cède 7kg de préférence à jeune homme mince. Enlèvement sur place.

[cédric hailé]

Bonsoir gentleman 21h30 et encore au travail fin des soldes oblige il faut tout ré étiquetté la journée ce terminera vers minuit je pense bonne nuit les amis

[Pat76]

Les heures que tu te tapes Ced', c'est impressionnant garde-en pour te ré-entrainer quand ça ira mieux avec tes soucis de santé

[Pat76]

Damned, Je fais un petit tour sur CB2000 et je lis que Jumièges est décalé au samedi 6 au lieu du 7 du coup, ma participation est compromise

[woody77]

koiiiiiiiiiii ?????? ah non en fait ça change rien pour moi ,
ced une bete de travail , bonne nuit copain

[woody77]

tutututu tutuututuuuu, j'imite bien le clairon hein ? debouuuuuuuut la dedans !!!! je suis au boulot moi !!!

[Pat76]

Eh oh !!! a va pas nan c'bordel