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Ce soir, 18h50...

coluccinico a écrit :139 à vélo et 139 à pied

144 velo 142 cap pour un max de 187 fait sur velo lors d un test a l effort
en tout cas bravo car vraiment bas

Pour les moyennes de pulsations,

Tout dépend beaucoup du max de chacun, j'en connais qui on un max à 150 et donc font un IM à 120/125....

IronPion a écrit :Ce soir, 18h50...

Je sais bien, c'est ce qui était prévu. Sauf que lorsque j'ai voulu progremmer l'enregistrement, à 18h50 ce soir sur sport+ il y a du pentathlon moderne.

J'ai regardé les rediffs prévues et aucune trace de l'IMFrance...

OK, j'ai pas vérifié... Moi aussi j'ai programmé depuis qq jours...
Ils nous font chier à sans cesse tout déprogrammer... Je veux bien quand il s'agit de direct avec une durée incertaine, genre match de tennis par exemple mais sinon...
A suivre...

st te tri a écrit :Pour les moyennes de pulsations,

Tout dépend beaucoup du max de chacun, j'en connais qui on un max à 150 et donc font un IM à 120/125....

D'accord mais ce qui est intéressant c'est de comparer vélo et càp pour la même personne.
En ce qui me concerne, j'ai fait un meilleur vélo et à peu près le même marathon que les gens arrivés avec moi, et le cardio confirme la plus forte intensité sur le vélo...

st te tri a écrit :Pour les moyennes de pulsations,

Tout dépend beaucoup du max de chacun, j'en connais qui on un max à 150 et donc font un IM à 120/125....

l'âge doit sûrement jouer un rôle également. Moi je suis tout jeune

Oui, parait qu'on perd en moyenne 1 pulsation par an

Pakinator a écrit :Oui, parait qu'on perd en moyenne 1 pulsation par an

Bonjour, pas d'accord: les centenaires perdent leurs 120 dernières puls d'un seul coup en décédant.
À puls !

coluccinico a écrit :

st te tri a écrit :Pour les moyennes de pulsations,

Tout dépend beaucoup du max de chacun, j'en connais qui on un max à 150 et donc font un IM à 120/125....

l'âge doit sûrement jouer un rôle également. Moi je suis tout jeune

c est pas beau de nous rappelle nos ages deja qu on nous a foutu vers la fin du parc a velo pas sympa coluccinico
vivement l annee prochaine que je reste entre vieux tout au bout du parc en attendant que je parle japonais: 71 ans le gaillard respect je plains les enfants et
petits enfants a devoir suivre l ancien sur le circuit ironman

Bon on à parlé un peu du cardio.

Maintenant, petit résumé pour les interessés

http://nicolas-thermy.onlinetri.com/ind ... e_id=19411

Bonne lecture

coluccinico a écrit :Bon on à parlé un peu du cardio.

Maintenant, petit résumé pour les interessés

http://nicolas-thermy.onlinetri.com/ind ... e_id=19411

Bonne lecture

Bon récit nico !
en as tu fais un pour Barcelone ?
Ce sera mon premier IM en Septembre !
fred

Oui, ici http://nicolas-thermy.onlinetri.com/ind ... e_id=18093

Barcelone est une très belle course! J'éspère pouvoir y être présent également

coluccinico a écrit :Oui, ici http://nicolas-thermy.onlinetri.com/ind ... e_id=18093

Barcelone est une très belle course! J'éspère pouvoir y être présent également

Merci je vais lire ça de suite
j'y etais pour le half.....trés bonne organisation
ce sera mon baptème objectif terminer sans trop de bobo !!!

fred378 a écrit :Bon récit nico !
en as tu fais un pour Barcelone ?

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L'ironman de barcelone par Eric
Ca en fait de la lecture