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si tu veux enlever tes entretoises et bien ta position de réfèrence, il va falloir l'oublier, ce n'est pas un vélo pour avoir une position cycliste comme tu as actuellement, c'est un vélo de triathlon alors il faut que tu adaptes ta position, donc :
avancer ta selle plus que 1 cm
remonter ta selle car tu l'a avancer auparavant donc pour garder ta hauteur de selle il faudra que tu l'avances
enlever les entretoises
et voila tu auras une position aéro confortable.
Si tu as des douleurs aux cervicales au début c'est normal, ca demande un peu de temps et surtout de rouler beaucoup dans cette position
surtout il ne faut pas hésiter à bouleverser ces côtes, l'adaptation se fera avec le temps

et bien justement, ma position cycliste est avec un recul de selle de 3,5 cm;
alors juqu'à combien peut-on modifier celui ci ...? pour obtenir une vrai et confortable position CLM? et en contre patrie de combien cela fait monter la hauteur de selle?

Ta hauteur de selle reste la même, donc en fonction de l'avancement, tu pourras être amené à la remonter un peu.
Jusqu'à combien tu peux aller ... devant le boitier !

tu peux avancer la selle tant que tu veux, cependant certaines personnes sont plus sensibles que d'autres des articulations ou autres tendons donc fais cm par cm, pour limiter les risques de blessures.
Pour la remonter, lorsque tu l'auras avancer par exemple de 3cm, tu remets ta hauteur de selle actuelle tout simplement voir un peu moins, pour pouvoir bien enrouler ton coup de pédale.

Après 160 kilomètres(en 3 fois ), je pense remonter juste un peu ma tige de selle(1cm), sinon en position aéro je suis vraiment bien je pourrais y rester des heures .


Preuve que NIOBI c'est moi et pas l'autre singe

C'est vrai que ta selle est un peu basse !! Il ne te la pas dit l'autre singe !!

C'était la 1ière sortie= essai. Oui oui il me la dit, il va me regler ça!!!

Bel arrondi du dos: ça doit effectivement être une position agréable

Ton guidon est plus bas que ta selle à raison de combien de cm?
Tu mesures combien?

(Ce serait pour avoir une petite idée...entre filles^^ Parce que les réglages de mon vélo laissent à désirer: ça me tire les lombaires dès 30 minutes )

après photos : vidéo http://www.dailymotion.com/benjdekouk/video/14098056" onclick="window.open(this.href);return false;

Attention il ya quelqu'un qui te suit
ok je

Oui et bien justement, avec cette allure tout le monde ne pourra pas suivre

C'est clair miss kouk a pas l'air de faire du sur place

NIOBI a écrit : après photos : vidéo http://www.dailymotion.com/benjdekouk/video/14098056" onclick="window.open(this.href);return false;

C'est sympa de nous narguer comme ça à rouler en 3/4 !
Quand je fais du HT dans mon garage je suis aussi en 3/4 et dehors, j'y pense même pas (à rouler), il fait trop froid !

Effectivement ça roule fort, beau coup de pedale Niobi

pacman76 a écrit :Attention il ya quelqu'un qui te suit
ok je

C'est Kouk qui drafte Miss Niobi en voiture

Sinon, je rejoins les autres: sacrée puissance