Hello,
Pour varier un peu les plaisirs, et comme d'autres le font ici en "off" ou "on", j'ai décidé cette année de tâter de la "tri discipline" et d'aller voir si l'ultra est plus vert ailleurs
). Au début, l'objectif, c'était l’emblématique Embrunman, réputé comme l'un des plus difficiles, puis sous l'impulsion du Papy, l'Altriman c'est imposé comme le tri "XL"' montagne à faire au moins une fois dans l'Hexagone.
Petit rappel, l'Altriman, c'est un triathlon (au format dit "Ironman") dans les Pyrénnées :
- 3.8 km à 1600m d'altitude dans le lac de Matemale avec un départ de nuit.
- 200km de vélo et plus de 5000m de D+
- 42.195 de CAP assez nature (mixte chemin/route ) avec plus de 700m D+
Bon, le but, comme dans tout "ultra", c'est de terminer, pas de "performer", d'autant plus que je nage comme un frigo (j'ai appris à nager le crawl en février 2012), j'ai des pattes de mouches et roule très très moyen (j'ai commencé le vélo réellement en janvier 2013), mais la CAP reste ce que je sais "faire de mieux" (toute proportion gardée bien sûr).
Début septembre 2012, les inscriptions sont ouvertes pour l'Altriman, et je suis le premier inscrit !! (alors que je n'ai même jamais participé au moindre triathlon
) . Le printemps pourri ne me permettra pas de rouler autant que j'aurai voulu, mais qu'à cela ne tienne, j'arriverai quand même à aligner plus de 4200 km de vélo entre janvier et début juillet, plus de 150 km de natation et à peine 1200 km de CAP (par rapport aux 3-4 années, précédentes, j'ai divisé mon volume CAP par 3).
Bon, j'aime bien les défis, mais je ne suis pas complétement barge non plus, avant d'aller me frotter à l'Altriman, j'ai participé à 3 triathlons en 1 mois histoire d'avoir quelques repères :
- Triathlon "M" de Chalons en Champagne (1.5km Nat/40km vélo/10km CAP) :2h25
- Triathlon Long Distance de Lusigny (2.7 km de Nat/84km de vélo/21 km CAP) : 5h22
- Chtriman 113 à Cambrai (half ironman : 1.9 km de Nat/90km de vélo/21 km CAP)5 h09
Sans surprise, c'est la natation qui me pose le plus de problème, je sors toujours dans le dernier tiers, je rattrape un peu en vélo (moitié du classement vélo) et puis dans le premier quart en CAP, pour finir en gros à la moitié du classement général, ceci-dit pour donner des indications quant au niveau général. Mais le constat est sans appel : j’aime cela, et beaucoup même !.
Là dessus j'ai rajouté une cyclo sportive en moyenne montagne, les " 3ballons" dans les Vosges : 219 km et 4500m D+ qui me rassurera sur ma capacité à gérer le mal de fesses
) plus d’autres broutilles comme le Brevet Cycliste de la Montagne de Reims (155km /2200m D+).
L’Altriman, c’était donc ce WE : 160 participants au départ, 122 à l’arrivée. Cela c’est révélé aussi beau, sauvage, brutal et difficile que prévu, pas de surprise à ce niveau là.
Une natation en 1h29 et des galets, sans difficultés majeur, sans stress, c’est ce que j’espérais et c’est ce que je pouvais faire de mieux compte tenu de mes aptitudes actuelles en la matière.
Un vélo de « folie » pour un néophyte comme moi, en gros, il fallait en garder jusqu’au 149ème km, les 50 derniers étant très difficiles, ok, j’ai bien tenu jusqu’au 175ème, ensuite cela a été en mode « survie » jusqu’au retour du parc à vélo en 10h58. Les barrières horaires sont assez « chaudes », mais j’ai toujours eu entre 1 heure ( à la première) et 20’ (à la dernière) d’avance.
La CAP qui aurait dù être mon point fort, démarre en mode « fin d’ultra », comme si j’étais à la 22 ème heure d’un 24 heures CAP, en même temps, cela fait déjà plus de 12 heures que la ballade a commencé … Il me faudra 5-6 km pour « revenir » un peu et de connaître une bonne période de 20 km. Ce n’est pas un parcours marathon, mais un mixte chemin/route, sur sentiers dans les bois (rendus « marécageux » par la pluie) et surtout avec des passages à plus de 10% pour grimper au lac de Balcère au-dessus des Angles.
Je finirai (comme parfois cela m’arrive malheureusement) déshydraté pour avoir jouer avec le feu et les 5 derniers km se feront en marchant pour soulager mon estomac. La ballade dura 18h35, (je finis au fin fond du classement (114ème), mais évidement cela n’a aucune importance).
Bref, j’ai aimé l’Altriman, j’y ai largement retrouvé tous les ingrédients et le sel de l’Ultra. Dans cette épreuve, on ne retrouve pas les clichés du triathlon (sport individualiste, sport bling-bling, course au matos etc…). Tu peux très bien monter un col en discutant avec un pote sans que tu te prenne s un carton pour drafting, et tu peux quand même venir en aide à quelqu’un en cas de besoin (même si en principe, toute aide extérieure est interdite.)
Le mois prochain j’aurais l’occasion de refaire un tour en montagne avec l’Embrunman, là ce sera évidement moins confidentiel avec 1500 participants….
)