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ouais ben si 6 semaines avant nice , si la possibilité m'est donnée de reprendre "comme il faut" et que mécaniquement je puisse courrir(c'est à dire 8-10 km/h) 42km je serais au départ et si possible à l'arrivée

Mais bon ça en fait des "si"............ , le 10 mai je serai fixé ,6 semaines je vous dis

D'après Pludjamb, une petite boucle rajoutée après caussols qui porte la distance à 178kms...
Quelqu'un pour confirmer?
Les pro en plus de 5H

non c'est le meme parcours

Après Caussols, tu arrives à une fourche (il y a une ligne de blocs plastiques DDE rouge et blanc) :

L'année dernière, on prenait cette fourche à droite, et par une descente très pentue avec trois épingles à cheveux on rejoignait la D5 en direction du col de la Sine.

Cette année, on prend la fourche à gauche en poursuivant sur la D12 en direction de St Vallier, puis on reprend la D5, 3 kil plus loin, en direction du col de la Sine.

Si tu as fait ça l'année dernière alors tu as gratté 5 km sur le parcours

Oxo a écrit :Si tu as fait ça l'année dernière alors tu as gratté 5 km sur le parcours

je ne suis pas le seul, alors... y en avait devant et derrière...

Cooool, mais gaffe parce que c'est à gauche qu'il faut prendre tout de même. 2006 et 2007 c'était comme ça.
Grosse descente toute droite sans virage quasi, epingle au bout pour reprendre la route en direction du faux plat montant jusqu'au col de la Sine.

PLUDJAMB , il est tellement cramé , arrivé là-haut , qu'il confond toutes les routes
heureusement qu'il y a du monde cette année , tu suis les groupes
putain 2 mois!
j'espère qu'il va faire beau maintenant parce que c'est chiant pour l'entrainement ce temps!

Je me demandais pourquoi, suivant les compte-rendus de course, il y avait autant d'écart sur le kilométrage total du parcours... Perso, j'avais 175 km et avec un compteur vérifié et étalonné.

Donc petite faiblesse de l'organisation en termes de balisage à cet endroit.
Egalement, à Chateauneuf de grasse : s'il n'y avait pas eu les spectateurs, beaucoup auraient continué tout droit au lieu de tourner à droite vers Gourdon.
Suivre les groupes c'est pas la meilleure idée...

Heureusement que le tapis de chronométrage était plus bas sur la route de Thorenc, et pas à l'épingle à cheveux en direction de STvallier, ça m'aurait fait chier de me faire disqualifier à cause d'un manque de balisage.

PLUDJAMB a écrit :Je comprends mieux maintenant les écarts de mesure de la longueur du parcours.

... et le pitoyable temps vélo d'Antoine qui a fait quelques kilomètres de trop.

braziou a écrit :PLUDJAMB , il est tellement cramé , arrivé là-haut , qu'il confond toutes les routes
heureusement qu'il y a du monde cette année , tu suis les groupes
putain 2 mois!
j'espère qu'il va faire beau maintenant parce que c'est chiant pour l'entrainement ce temps!

C'est vrai que la première fois, ça surprend, surtout quand tu viens du bassin parisien. Arrivé à cet endroit, j'ai cru que j'allais jeter le vélo...
En ce qui concerne le temps, le week end dernier,il faisait 5° à Caussols, avec un brouillard à couper au couteau...ah...c'est la Côte d'azur...ben, j'ose pas imaginer la Sibérie, alors...

Ben boost a écrit :

PLUDJAMB a écrit :Je comprends mieux maintenant les écarts de mesure de la longueur du parcours.

... et le pitoyable temps vélo d'Antoine qui a fait quelques kilomètres de trop.

mmmeeerrrrrrddddeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!

HHHEEEE HHHHOOO!!!!
On se réveille là les gars!
Personne ne fait Nice ici ou alors tout le monde est au taquet à enchaîner nat-vélo-cap comme des malades?

Je vous rappelle que Nice c'est dans ... 53 jours!
Va falloir commencer à s'entraîner...
Allez, 4H de HT cet après midi pour travailler le mental

-Antoine- a écrit :HHHEEEE HHHHOOO!!!!
On se réveille là les gars!
Personne ne fait Nice ici ou alors tout le monde est au taquet à enchaîner nat-vélo-cap comme des malades?

Je vous rappelle que Nice c'est dans ... 53 jours!
Va falloir commencer à s'entraîner...
Allez, 4H de HT cet après midi pour travailler le mental

Je travaille mes lombaires et mon Psoas en vrac, c'est déjà pas mal

-Antoine- a écrit :HHHEEEE HHHHOOO!!!!
On se réveille là les gars!
Personne ne fait Nice ici ou alors tout le monde est au taquet à enchaîner nat-vélo-cap comme des malades?

Je vous rappelle que Nice c'est dans ... 53 jours!
Va falloir commencer à s'entraîner...
Allez, 4H de HT cet après midi pour travailler le mental

4h....
Mais t es fou!
2h je l ai fait une fois et j'étais au bord du suicide a la fin!

Sinon, ben j'essaie bien de faire un peu de sport entre 2 nuages et 2 bourrasques.... Mais dur dur de suivre un plan quand on habite a WindandRain Land!

Mais je pense aussi que ce post a besoin d'un petit secouage de puces!