100% d'accord.Solarberg a écrit :
A un niveau moyen, il faut mieux travailler en opposition (plutot qu'en FQS): l'exemple de Popov ou Manaudou (je prends ces deux la car on trouve facilement sur le net des vidéos d'eux en pleine action) sont plus appropriés à mon avis.
Bonne nage!
[/quote]Pour repondre a ta question, je dois faire un temps au 25m d'environ 40secavec 12 cycles (exactement 12 fois mon bras droit rentre dans l'eau).
Thierry
, entraine toi , soit patient et 3 fois par semaine...si tu peux...aujourd'hui je prends un vrai plaisir à aller à la pistoche !! 
Merci Solarberg & Silver pour vos commentaires et conseils.Solarberg a écrit :40s au 25m avec 12 cycles : pour une Comète, t'as une grosse marge de progression !
attention à vouloir s'inspirer de Thorpe et encore plus d'Hackett (cf le lien que tu as mis) ! Comme cela a été dit par pas mal de personnes sur ce post et d'autres posts, c'est illusoire voire même contreproductif pour un débutant.
Faut pas confondre amplitude et glisse: en natation, l'eau étant environ 1000 fois plus dense que l'air, on ne glisse pas ! on se freine ! on déccelère ! Les très bons nageurs de FQS (comme Hackett) arrivent à éviter cet écueil car: ils nagent vite tt simplement (leur fréquence est élevée et leurs mouvements de bras rapide) et aussi qd ils "glissent", leurs jambes les propulsent ce qui efface en grande partie la déccélération. Essayer de nager le FQS avec des palmes et vous allez comprendre à quel point le role des jambes est primordial dans ce style de nage.
En fait, et c'est très visible quand on regarde l'exemple des nageurs pratiquant le crawl en opposition, ils cherchent presque à tout moment à se tracter sur l'eau et à garder cette traction la plus constante possible: si on prenait l'image d'une échelle (imaginons que les nageurs remontent une échelle horizontale sous l'eau), ils se contentent de se tracter barreau après barreau: ils ne faut pas chercher à se jeter pour monter les barreaux deux par deux pour ensuite se reposer entre chaque saut: c'est pas cela la recherche d'amplitude.
L'amplitude en nat c'est pas glisser pour glisser mais utiliser son corps et la souplesse de ces articulations pour effectuer des mouvements amples en déplacant de grosses masses d'eau.
A un niveau moyen, il faut mieux travailler en opposition (plutot qu'en FQS): l'exemple de Popov ou Manaudou (je prends ces deux la car on trouve facilement sur le net des vidéos d'eux en pleine action) sont plus appropriés à mon avis.
Bonne nage!
12 cycles = 24 coup de bras. Pour 25m ça me semble énorme...LA COMETE a écrit :Merci Solarberg & Silver pour vos commentaires et conseils.Solarberg a écrit :40s au 25m avec 12 cycles : pour une Comète, t'as une grosse marge de progression !
attention à vouloir s'inspirer de Thorpe et encore plus d'Hackett (cf le lien que tu as mis) ! Comme cela a été dit par pas mal de personnes sur ce post et d'autres posts, c'est illusoire voire même contreproductif pour un débutant.
Faut pas confondre amplitude et glisse: en natation, l'eau étant environ 1000 fois plus dense que l'air, on ne glisse pas ! on se freine ! on déccelère ! Les très bons nageurs de FQS (comme Hackett) arrivent à éviter cet écueil car: ils nagent vite tt simplement (leur fréquence est élevée et leurs mouvements de bras rapide) et aussi qd ils "glissent", leurs jambes les propulsent ce qui efface en grande partie la déccélération. Essayer de nager le FQS avec des palmes et vous allez comprendre à quel point le role des jambes est primordial dans ce style de nage.
En fait, et c'est très visible quand on regarde l'exemple des nageurs pratiquant le crawl en opposition, ils cherchent presque à tout moment à se tracter sur l'eau et à garder cette traction la plus constante possible: si on prenait l'image d'une échelle (imaginons que les nageurs remontent une échelle horizontale sous l'eau), ils se contentent de se tracter barreau après barreau: ils ne faut pas chercher à se jeter pour monter les barreaux deux par deux pour ensuite se reposer entre chaque saut: c'est pas cela la recherche d'amplitude.
L'amplitude en nat c'est pas glisser pour glisser mais utiliser son corps et la souplesse de ces articulations pour effectuer des mouvements amples en déplacant de grosses masses d'eau.
A un niveau moyen, il faut mieux travailler en opposition (plutot qu'en FQS): l'exemple de Popov ou Manaudou (je prends ces deux la car on trouve facilement sur le net des vidéos d'eux en pleine action) sont plus appropriés à mon avis.
Bonne nage!
Je n'avais pas réalisé, pourtant c' était évidant, qu'un point mort allait ralentir ma glisse. Je parle dans mon cas puisque je ne peux compter sur la propulsion de mon battement de jambes. Je dois encore avoir dans mon ordi une video de Popov.
Selon mes données sur 25m (40sec en 12 cycles) Est ce que cela ne fait pas apparaitre un manque de cycle par rapport à mon temps (40sec)??
Merci
Thierry
, mais quand même ! 
12 cycles en soi n'est pas catastrophique mais c'est 12 cycles rapportés à 40s au 25m qui fait dire que tu as une grande marge de progression.LA COMETE a écrit :Selon mes données sur 25m (40sec en 12 cycles) Est ce que cela ne fait pas apparaitre un manque de cycle par rapport à mon temps (40sec)??
Solarberg a écrit :12 cycles en soi n'est pas catastrophique mais c'est 12 cycles rapportés à 40s au 25m qui fait dire que tu as une grande marge de progression.LA COMETE a écrit :Selon mes données sur 25m (40sec en 12 cycles) Est ce que cela ne fait pas apparaitre un manque de cycle par rapport à mon temps (40sec)??
Un ptit truc c'est d'essayer d'améliorer ton golf score (cad tps en secondes plus nbre de coup de bras): ton golf score est actuellement de 40 + 24 = 64 pour 25m ! c'est beaucoup !
Tu dois sans doute avoir d'autres points importants à corriger qu'une simple question de point mort.
j' ai un peu sous estimé mon temps sur 25m, il est en faite de 24sec (train normal) et 20sec en acceleré (quand je suis bien a plat dans l'eau). 
en plus elle bat des jambes en même temps que le début de sa poussée... Merci pour les liens! Impressionante la video de Brooke, elle semble trainer ses jambes. C'est encore plus marquer que Manaudou.Solarberg a écrit :24s c'est nettement mieux !
Manaudou:
http://www.youtube.com/watch?v=X9ssAB0vQB0
Dans un genre très approchant: Brooke Bennett:
http://www.youtube.com/watch?v=jsZnxwjPzck
C'est juste la démonstration en pratique de ce qu'on écrivait plus haut: on ne glisse pas dans l'eau ; on se freine; donc comme Manaudou ou Brooke n'ont pas véritablement un mouvement de jambes propulsif qui leur permettrait d'éviter ce ralentissement, pour optimiser leur nage et réduire au maximum la déccélération, elles limitent cette phase de "glisse": CQFD!LA COMETE a écrit :ils semblent moins glisser, le bras entrant dans l'eau attaque pratiquement tout de suite la poussé)
Elles pourraient très bien aller chercher loin devant mais justement elles ne le font pas car ce serait contreproductif.
