EMBRUNMAN 2009

[braziou]

nouveau parcours CAP pour limiter les tricheurs , c'est l'effet tigutt qui a fini devant lepers sans le doubler

[IronPion]

Ah, ah, ah !!!
Je l'ai fait 3 fois. En 2003, mon premier tri, un défi, puis en 2004 et 05.
Pour la dificulté, entre Nice et Embrun, y'a pas photo, ni pour moi ni pour qui que ce soit je pense. Les chronos sont là pour le vérifier, pour moi, au mieux ou pire selon du côté où on se place, y'a 1h et demi de + à Embrun. Et globalement c'est pour tout le monde pareil...
Voili voilou...
Salut, à + !

[nestriman]

nouveau parcours CAP pour limiter les tricheurs , c'est l'effet tigutt qui a fini devant lepers sans le doubler

et le Braziou il repart avec l'orga de beaulieu en 2010 ou c'est trop tôt pour le dire ?

[nestriman]

Ah, ah, ah !!!
Je l'ai fait 3 fois. En 2003, mon premier tri, un défi, puis en 2004 et 05.
Pour la dificulté, entre Nice et Embrun, y'a pas photo, ni pour moi ni pour qui que ce soit je pense. Les chronos sont là pour le vérifier, pour moi, au mieux ou pire selon du côté où on se place, y'a 1h et demi de + à Embrun. Et globalement c'est pour tout le monde pareil...
Voili voilou...
Salut, à + !

Et si tu écrivais un livre ? franchement...tu as l'écriture , plein de choses à nous raconter....pourquoi Jalabert l'a fait et pas toi ?

[coluccinico]

y'en a un que j'aimerais bien revoir c'est Rubio Félix Martinez mais ça va pas être possible il est à la retraite

[POINDIMIE]

Bonsoir,

Comme "parle-Coco à l'ALTRIMAN " - débranche le cerveau "

Merde aux EMBRUNMANS ES.

BONVENT

[braziou]

Ah, ah, ah !!!
Je l'ai fait 3 fois. En 2003, mon premier tri, un défi, puis en 2004 et 05.
Pour la dificulté, entre Nice et Embrun, y'a pas photo, ni pour moi ni pour qui que ce soit je pense. Les chronos sont là pour le vérifier, pour moi, au mieux ou pire selon du côté où on se place, y'a 1h et demi de + à Embrun. Et globalement c'est pour tout le monde pareil...
Voili voilou...
Salut, à + !

euh , ça dépend
le parcours vélo fait peur , c'est clair et quand tu poses le vélo , t'es un peu( bcp , cramé , sont possibles , lol) fatigué , pas possible de s'économiser...
mais le marathon , outre le fait qu'il n' y a pas la distance comme souvent , et malgré le dénivellé , est plus facile qu'à Nice , parce qu'il fait moins chaud
après ça dépend comment on gère le truc c'est toujours pareil , le parcours ne fait pas tout
les coureurs de 400m en Athlé finissent autant par terre que les marathoniens...

[coluccinico]

[/quote]

après ça dépend comment on gère le truc c'est toujours pareil , le parcours ne fait pas tout
les coureurs de 400m en Athlé finissent autant par terre que les marathoniens...[/quote]

Oui mais combien de temps de récup faut il a un coureur de 400m comparé au marathonien ??? Perso je sais que c'est pas du tout pareil car rien que sur le 1000m au france du UNSS cette année j'ai couru la premiere journee en 2min52 et le lendemain en 2min51 et pourtant je m'etais autant donné alors bon je pense pas que le marathonnien de fais un chrono meilleur ou equivalent a celui de la veille ... comparons ce qui est comparable

[braziou]

oui surtout que Nice , Embrun , c'est la meme distance
à priori , on doit finir Embrun + fatigué que Nice , comme on doit finir Nice + fatigué que Roth etc..
mais dans la réalité c'est pas forcément vrai

[dff]

arrètez avec vos parcours , la difficulté n'est pas que corrélée au relief , vous me faites rire avec vos parcours montagneux soit disant plus durs que les parcours roulants !
ètre plus fatigué à embrun qu'a nice ou roth , je n'y crois pas beaucoup !! dsl
vous avez quand mème de sacrés préjugés ....
Si je pousse mon raisonnement à l'extrème , à Embrun , vu le dénivellé positif annoncé , tu as donc de belles descentes ou tu n'est pas obligé de pédaler, non?

bref j''exagère juste pour dire qu'un parcours extrèmement montagneux n'est pas forcément plus dur qu'un parcours dit "facile" , tout dépent de l'intensité que tu y mets !!!! et le temsp bien sur !

ceci dit Embrun reste Embrun , et je respecte beaucoup cette épreuve , et je souhaite à chaque participant de rallier l'arrivée dans de bonnes dispositions quelque soit votre niveau car ça reste un mythe !

[ironturtle]

J'ai en effet eu des crampes à Klagenfurt et Roth pendant le parcours vélo mais pas à Lanza

[coluccinico]

J'ai en effet eu des crampes à Klagenfurt et Roth pendant le parcours vélo mais pas à Lanza

Normal faut mouliner c'est pas en tirant gros que t'avancera plus

[ironturtle]

Je ne peux pas tirer gros guignol.

[NIOBI]

Benj' : "on sait bien, seulement tu es à 50 t/min sur ton 39-23 sur le (en roues de 650 lol)alors qu'à 80t avec un 39-25 tu irais moins lentement, sans emmener gros "

[ironturtle]

Je ne l'ai pas encore le Softride en roues de 650.