Ironman de Nice 2013

[Henri Stark]

Aujourd'hui, pot de départ de mon lieu de stage en mon honneur :

- Et une coupe de champagne pour Henri !
- Heu... Non merci.
- Une demi-coupe, au moins ?!!
- Je vais me prendre un perrier...

Véridique !

[pierrot12]

- Et une coupe de champagne pour Henri !
- Heu... Non merci.
- Une demi-coupe, au moins ?!!
- Je vais me prendre un perrier...

Eh les gars, faut aussi arrêter la parano ! Ce n'est pas une coupe (ou même 2) de champagne qui changera quoi que ce soit à une semaine de l'échéance. Je pense qu'il faut aussi se lâcher (raisonnablement) et ne pas oublier les plaisirs de la vie. Et puis ce n'est pas un objectif sub 9 heures. Il faut relativiser.

Bois plutôt un coup à notre santé et à celle d'Eric

A la vôtre

[Boulegan]

Le champagne est très bon pour la flore intestinale, tout comme le vin rouge.
Si vous vous saoulez la veille au soir d'un IM, un verre, c'est tout bon !!

[N10]

On est d'accord, il ne faut pas se priver, sans s'en mettre une non plus....

Pour ceux qui ont déjà fait Nice, est ce que les gels et les bars sont donnés déjà ouverts?
Ou, il faut se demerder pour les ouvrir sur le vélo?

[para69100]

On est d'accord, il ne faut pas se priver, sans s'en mettre une non plus....

Pour ceux qui ont déjà fait Nice, est ce que les gels et les bars sont donnés déjà ouverts?
Ou, il faut se demerder pour les ouvrir sur le vélo?

Les gels --> Il ne me semble pas
Les barres --> Ils doivent les couper en morceaux (2 ou 3 dans la longueur), donc c'est plus ou moins ouvert je dirais.

D'autres retours d'expériences ?

[sguigui]

Au texas il fallait se demerder
Jamais reussit à ouvrir leurs bouteilles d'isostar

[pierrot12]

Pour les barres, j'utilise la même marque proposée par l'organisation en ce qui concerne les barres.
Le matin du départ de la course, je coupe des fines tranches et les colle sur le long du cadre du vélo. Avec le sucre, elles tiennent toutes seules. Pas d'emballage à ouvrir, pas de soucis pour les déchets et en plus tu t'alimente régulièrement en petite quantité sans risque de trop mastiquer pendant l'effort

[pierrot12]

Pour les barres, j'utilise la même marque proposée par l'organisation en ce qui concerne les barres.

Oups, désolé pour la répétition, on le saura qu'il s'agit des barres

[davidvallet]

des barres contre le coup de barre, quoi, point barre

perso, j'aime pas trop tous ces morceaux collés partout, je préfère ma petite sacoche de cadre pour mettre mon gouter: pain de mie, beurre et jambon blanc.

[N10]

Je suis devenu accros aux powerbar. Ce gout sucré et chimique, j'adore!

[davidvallet]

les bonbons power gel c'est une tuerie, je vais peut etre faire mon IM aux dragibus

[Pakinator]

C'est donc à toi Pierrot12, le vélo avec plein de trucs dégoulinants collés sur le cadre !
J'avoue qu'une fois expliqué, c'est assez pratique (à part la poussière et les moustiques, non ?)

Ce que je reproche à toutes ces barres, c'est qu'on s'étouffe à moitié, c'est assez dur à mastiquer en respirant fort ! C'est pas pire qu'un morceau de pain ou des cacahuètes. J'aime bien les cacahuètes, j'en prends 50g au ravito Ecre, il me faut jusqu'à St Pons pour les finir, petit à petit, mais ça marque bien le temps de l'apéro.

[pierrot12]

C'est donc à toi Pierrot12, le vélo avec plein de trucs dégoulinants collés sur le cadre !
J'avoue qu'une fois expliqué, c'est assez pratique (à part la poussière et les moustiques, non ?)

Peut être que nous nous sommes déjà rencontré. Effectivement, certains m'ont parfois taquiné sur certaines courses. Je confesse que l'esthétique n'est pas terrible, mais c'est bien efficace.
Je ne suis pas le seul à coller des trucs Nous faisons partie d'une petite secte dans les parcs à vélo

[davidvallet]

ça marque bien le temps de l'apéro

d'ailleurs, à propos d'apéro, en passant dans Gréolieres, on doit bien pouvoir récupérer un pastis sur les tables du petit troquet du village...faut juste serrer un peu à droite

[Pakinator]

ça marque bien le temps de l'apéro

d'ailleurs, à propos d'apéro, en passant dans Gréolieres, on doit bien pouvoir récupérer un pastis sur les tables du petit troquet du village...faut juste serrer un peu à droite

Petit rappel du règlement à toute fin utile : "tu ne prends rien à part les ravitos officiels et les ravitos persos, pareil pour laisser qqch (affaire ou déchet), c'est ravito perso ou poubelles"
Là, je l'ai dit avec mes mots, maisc'est à peu près ça, en gros, même si tu es très fatigué, il ne faut pas s'arrêter boire ou manger dans un troquet, c'est interdit par le règlement !