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Millke

Felicitations ! Les chronos ont du tomber !?
Pour ma part, je ne pense refaire un jour 80kg. Pour info, je fais 1m83 et plutot large.
15 kg a perdre semble enorme...
Wait and see...

Les chronos, ça ressemblait à cela



On est sur le post Groslarthon non?

Pauvre bête...

lefloch a écrit :Pauvre bête...

C est clair ! Les proprio l'ont gaves comme une oie !
Sinon tu as des chronos avec et sans surpoids ?

Sur triathlon à 75 kilos environ j'étais en 2011 en 21'30" au 5km sur sprint, en 2012 24'16" et en 2013, il faisait 34°C à l'ombre, on avait des brumisateurs 28'02" ...

en 2011 à 75 kilos j'étais en 17'40" sur 5000m piste, maintenant c'est 22'30"

Pour l'image, c'est un peu par provocation, pas pour se moquer du pauvre chien. Son maître était peut-être lui-même aussi obèse, ce qui n'excuse 'rien'...
Avoir un animal de compagnie pour le maltraiter

Boubou Balboa a écrit :Sur triathlon à 75 kilos environ j'étais en 2011 en 21'30" au 5km sur sprint, en 2012 24'16" et en 2013, il faisait 34°C à l'ombre, on avait des brumisateurs 28'02" ...

en 2011 à 75 kilos j'étais en 17'40" sur 5000m piste, maintenant c'est 22'30"

Pour l'image, c'est un peu par provocation, pas pour se moquer du pauvre chien. Son maître était peut-être lui-même aussi obèse, ce qui n'excuse 'rien'...
Avoir un animal de compagnie pour le maltraiter

Ok mais tes poids en 2012 et 2013 etaient a combien ?
J ai fais mon dernier 5km en 23'50'' il y a une semaine mais avec 98kg 1m83.

Je fais un test 5km demain !

En 2012 et 2013 j'étais redescendu à chaque fois pour le triathlon à 81 environ.

Boubou Balboa a écrit :Sur triathlon à 75 kilos environ j'étais en 2011 en 21'30" au 5km sur sprint, en 2012 24'16" et en 2013, il faisait 34°C à l'ombre, on avait des brumisateurs 28'02" ...

en 2011 à 75 kilos j'étais en 17'40" sur 5000m piste, maintenant c'est 22'30"

Pour l'image, c'est un peu par provocation, pas pour se moquer du pauvre chien. Son maître était peut-être lui-même aussi obèse, ce qui n'excuse 'rien'...
Avoir un animal de compagnie pour le maltraiter

Quand tu fais 17'40 sur 5000m sur piste, tu dois être capable de faire 18'40" sur 5km sprint parcours plat bien évidemment...tu as clairement un souci dans les enchaînements...

Quand tu fais 17'40 sur 5000m sur piste, tu dois être capable de faire 18'40" sur 5km sprint parcours plat bien évidemment...tu as clairement un souci dans les enchaînements...

Assurément! des difficultés à démarrer pieds au plancher, façon Brownlee Brothers en 2'40" le kil'
Et puis il y a une première fois à tout: s'ingurgiter son ravitaillement en 3 sec CHRONO sur la première transition, tu cales pendant 2 kilos

c'était le mode Pumba

Up ou plutot down @ 94 kg ! Et vous les gros: up or down ?

Une perte de 31kgs : félicitations mon gars !

à+

bendufff a écrit :Une perte de 31kgs : félicitations mon gars !

à+

Merci mais c est pas fini...

Tu veux descendre jusqu'à combien milke ?

francky48 a écrit :Tu veux descendre jusqu'à combien milke ?

80kg me semble pas mal mais je ne sais pas encore si il s agit de mon poids ideal

wait & see

90.2 kg ! Putain de 200g pour atteindre le poids 2014

bon allez les gros vous en etes ? Vous allez pas me dire que vous tous deja affutes !?

millke a écrit :90.2 kg ! Putain de 200g pour atteindre le poids 2014

Euh.....essaie d'aller faire caca ?

Bon c'est nul OK je sors
En mode sérieux : bravo pour l'atteinte de ton but !!!!!!!!