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Ohhhh, et ceux qui ne courent pas pourront venir bouffer les restes?EAU – COCA – BOISSON ENERGIE (Hydrixir) – EAU GAZEUSE – BARRES CEREALES – GATEAUX – GATEAUX SALES - SUCRES – FRUITS FRAIS – FRUITS SECS – TOMATES
cédric hailé a écrit :TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85 ---> Formule 1 de samedi a lundi matin
SOPHIE : DOSSARD 90 ---> Chez moi tous les jours
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 94----> 1er classe vendredi soir
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157--->Campanile à partir de vendredi soir
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
PTITBOUCHON : DOSSARD 396 ---> chez moi dès ce soir ( j'arrive le matin car j'habite à 1h)
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466 ---> Formule 1 dés vendredi soir avec Osoleilmyo et Woody samedi
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505
Génial d'avoir des avis aussi rapide même si je n'ai pas posté sur le post "santé"...hugoromy a écrit :C'est ton soléaire qui est légèrement enflammé....c'est du classique de chez classique....repos, glace et étirement doux (sur une marche d'escalier, tu laisses descendre doucement le talon)lapoche a écrit :Bien pour la météo, très bien pour la température (suis un peu frileux moi !)Sophie a écrit :Je ne connais pas la température de l'eau, mais vu le mois d'août ensoleillé que nous avons eu dans le Nord, j'imagine qu'elle doit être tout à fait acceptable, et certainement supérieure à 20°.
La météo s'annonce de mieux en mieux : aujourd'hui Météo France ne prévoit plus que 15 km/h de vent ! Tant mieux, parce que je suis allée rouler un peu cet après-midi, histoire de tourner les jambes une dernière fois, et il y avait un sacré zef.
Lapoche : c'est quoi ta blessure au mollet ? Une petite contracture ou plus graveJ'espère que ça passera
Pour ma blessure, c'est bizarre, c'est sur le bas du mollet juste au dessus du tendon d'achille, ça ne ressemble pas à une contracture, mais pas à une tendinite non plus, donc mollo d'ici là et on verra bien sur place !
Repos (sauf nat) jusqu'a dimanche (surtout plus de cap) et ca passera tout seul dimanche. Si tu as des bas de compression pour le jour de la course.....c'est un plus pour maintenir le soléaire.
J'ai ce genre de douleur plusieurs fois pas an...Et c'est toujours lié a une surcharge d'entrainement. No soucy....
Je suis dans le même cas que toilapoche a écrit :Pour ma blessure, c'est bizarre, c'est sur le bas du mollet juste au dessus du tendon d'achille, ça ne ressemble pas à une contracture, mais pas à une tendinite non plus, donc mollo d'ici là et on verra bien sur place !
, juste très légèrement 
Je pense que c'était un peu moins fort que toi (mais à peine). c'est arrivé au cours de la course, la douleur a progressé en peu de temps, mais j'aurais pu continuer à courir (pas un marathon !!!). Par contre, à froid, ça a empiré, et 2h plus tard impossible de descendre les escalier, un peu plus facile (mais pas beaucoup) à les monter.Barbichette a écrit :Je suis dans le même cas que toilapoche a écrit :Pour ma blessure, c'est bizarre, c'est sur le bas du mollet juste au dessus du tendon d'achille, ça ne ressemble pas à une contracture, mais pas à une tendinite non plus, donc mollo d'ici là et on verra bien sur place !
Ce midi, lors de la dernière càp, une douleur assez nette au niveau du mollet droit (plutôt vers le bas). Sauf que cet aprèm je ne peux à peine marcher (douleur dans tout le mollet, très raide). J'ai glacé et crèmé. Je vois mon kiné-osthéo demain soir.
Pour toi, c'était le même genre de truc ou moins fort ?
Le lendemain, ça allait mieux ? Car là, je ne me vois ni faire du vélo ni courir.
J'ai donc légèrement les boules
Je te souhaite un bon rétablissement, en espérant que je pourrai aussi être de la partie dimanche.
. Théoriquement, ça devrait se calmer un peu d'ici dimanche mais les prévisions varient. Le vent risque quand même d'être bien présent, va falloir s'accrocher au prolongateur .C'est un peu çà. J'ai pu rentrer chez moi en trottinant, puis à froid la douleur est montée.lapoche a écrit : Je pense que c'était un peu moins fort que toi (mais à peine). c'est arrivé au cours de la course, la douleur a progressé en peu de temps, mais j'aurais pu continuer à courir (pas un marathon !!!). Par contre, à froid, ça a empiré, et 2h plus tard impossible de descendre les escalier, un peu plus facile (mais pas beaucoup) à les monter.
Le lendemain matin ça allait mieux, et le lendemain soir (hier), je ne sentais presque plus rien en montant, juste en descendant.
Aujourd'hui (donc à H+48h), je ne sens plus rien en marchant ni montant les escaliers, par contre je sens toujours une gène à la descente.
Voilà, rien de plus à te dire, je ne glace pas (de peur que ce soit une contracture), et j'attends.
On m'a conseillé (cf plus haut) des chaussettes de compression, mais pas moyen d'en trouver dans ma ville (Versailles) à ma taille (S). Donc on verra comme ça viendra.
Bonne chance à toi...
) et je verrai ce que dit mon kiné.Comme toi, Mikael, mais samedi, et je reste le lundi, également, (pour récupérer,et bouffer des bétises)zibolux a écrit :TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85 ---> Formule 1 de samedi a lundi matin
SOPHIE : DOSSARD 90 ---> Chez moi tous les jours A 30 mn du départ
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 94----> 1er classe vendredi soir
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
SEB² : DOSSARD 137
TWINPOWER: DOSSARD 157--->Campanile à partir de vendredi soir
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188 ---> Formule 1 de samedi a lundi matin
LION 52 : DOSSARD 265
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
PTITBOUCHON : DOSSARD 396 ---> chez moi dès ce soir ( j'arrive le matin car j'habite à 1h)
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466 ---> Formule 1 dés vendredi soir avec Osoleilmyo et Woody samedi
WOODY : DOSSARD 505
Non!! et ne remues pas le couteau dans la plaie, stp,pacman76 a écrit :Dacodac donc on compte pas sur toi pour Vendredi soir
A Samedi
Bon je ne peux pas trop t'en vouloir, je suis mal placé pour ça 
t'emmerde pas j'en ai 2 paires (2 tailles différentes, une CEP et une BOOSTER) si tu veux je veux bien te les preter pour la course....pour autant que la taille te convienne...lapoche a écrit : Génial d'avoir des avis aussi rapide même si je n'ai pas posté sur le post "santé"...
ça confirme mon intention de repos, et maintenant, on se dit merde pour que ça passe !
Du coup, je crois que je vais essayer de trouver des bas de compression, faut que je trouve ça dans mon coin (décath je pense) ou sur place, il y aura peut etre des vendeurs.
Merci encore