Si je peux intervenir, pas pour en rajouter une co(a)uche mais plutôt pour analyser tout ça.
A mon sens, quand une relation contractuelle vire au fiasco, les 2 ont une part de responsabilité. Ce n'est pas du 50/50 pour autant, mais là Alain, tu ne semble pas spécialement concerné par cet échec.
Alain, tu dis ceci :
Pour ma part je retirerai de cet échange l'idée que le ressenti formulé par l'athlète n'est pas nécessairement sa perception réelle et objective de la difficulté de la programmation que je lui propose .
Pour éviter tout malentendu ou situation de blocage , cette expérience m'amènera à redoubler d'attention pour percevoir la cohérence (ou l'incohérence) entre les différents indicateurs de perception du niveau de difficultés des séances que je peux proposer
Or jamais tu ne remets en question ton mode de communication. Tu bases tes entrainements sur beaucoup de valeurs scientifiques pour mesurer la fatigue, le surentraînement (et c'est pas plus mal). Mais ça dépersonnalise quand même pas mal. A mon avis ton tort sur cette histoire aura été de traiter essentiellement par mail plutôt que d'appeler et d'essayer de comprendre pourquoi le coaché ne transmettait pas de données par exemple. Un coup de téléphone aurait peut être pu débloquer une situation, tu aurais peut être pu déceler un problème notamment sur le plan moral qui ne peux pas facilement être transmis par mail car il faut en être vachement conscient. Pour moi la communication ne peux pas se faire que par mail et le coup de téléphone ne doit être qu'à l'initiative du coaché. Qui plus est dans une période d'adaptation, d'apprentissage de l'autre. Comment savoir si le ressenti de la séance est correctement indiqué dans un mail. La base de toute relation (professionnelle ou non d'ailleurs) est la discussion pas le mail. Peut être quand même quelque chose à revoir de ce côté.
Pour USAT, j'ai envie de te dire, ne t'accable pas, mais utilise cet échec pour rebondir et apprendre sur toi. Le travail de sportif est tant physique que psychologique. Revenir de blessure, voir qu'on rechute dès qu'on met un peu d'intensité, ça démotive carrément. Pose toi, REPOSE toi, gères tes problèmes de taf aussi (vu que tu parles de semaine de fatigue lié au boulot... mais fatigue mentale, physique, les 2... réfléchi à tout ça, généralement ça va de paire quand même).
Ensuite, mets de la rigueur dans ce que tu fais. On te demande de faire 2 test de Ruffier par semaine... ou 2 valeurs de HRV, tiens toi à ce 2 par semaine mini. Tu apprendras sur toi et tu donneras les bonnes infos. Cale tes séances en fonction de ce qui est demandé. Dans ce que je lis, je me dis que tu voulais aussi en faire un peu plus. Par exemple une séance de 2h faire 67 bornes même sur du plat, pour de l'entrainement ça me paraît beaucoup surtout en période de remise en forme. Mentalement si tu craques et que tu es à la moitié, tu vas te dire que la séance est trop dure, mais tu ne vas pas remettre en question ton choix de faire 67 km ! Alors que tu peux très bien faire une séance hyper qualitative à 27-28 de moyenne voire moins pendant 2h. J'ai pas le contenu de ce que donnes Alain comme séances à faire, mais avec ce qu'il donne j'ai l'impression que c'était plutôt toi qui faisait tes entrainements autour de ce que te donnais Alain, sans vraiment suivre le plan donné. (par exemple : "J'ai fait une sortie longue parce que j'ai prévu 90 km dans 6 semaines" ou "Pas de boulot donc sortie vélo, séance de Fartlek...) On pourrait analyser chacun des commentaires en se disant qu'en fait on a l'impression que tu fais ce que tu veux sans suivre un programme et tu consignes ce que tu à fait pour avoir des retour sur tes séances. Petite incompréhension aussi sur le vélo, il y a un commentaire avec une puissance normalisée, mais tu sembles caler tes entrainements vélo sur le FC...
Vous étiez encore en période de "rodage" dans votre relation. Avec en plus pour le coach une difficulté supplémentaire : gérer un problème de blessure, donc des plans qui dans un macrocycle varient énormément. Une bonne discussion pourrait largement arranger les choses plutôt qu'un arrêt brusque de relation. Après vous êtes adultes vous faites ce que vous voulez.
Enfin, bon un bon gros commentaire, mais je pense que tu peux largement reprendre un coach (et même reprendre ta relation avec Alain pourquoi pas) SI tu en a envie et que tu es prêt à mettre un peu d'ordre et de rigueur avec toi même. A toi de voir tes motivations réelles et avec des objectifs REALISABLES tant à court terme qu'à moyen terme.
Et du coup je finirai par répondre à tes 2 questions sur ton message initial :
Est ce vraiment ma faute?!
Tu le pense et à mon avis y porte trop d'importance. Comme dis plus haut, dans une rupture de relation bilatérale, les 2 sont responsables, mais pour le coup ta part de responsabilité semble beaucoup plus forte. Ce n'est pas pour autant que tout est à jeter !
Est ce qu avoir un coach est réservé aux "bons/doués/pro" ?
Non, c'est réservé aux gens, même mauvais, qui veulent progresser rapidement sans se prendre la tête avant chaque sortie et se dire, tiens qu'est ce que je vais faire aujourd'hui.
D'ailleurs ça parlait coach un peu avant, et des coach qui s'éclatent à voir progresser leurs athlètes au niveau de merde sont légions. Il y a même de grands coach dans le sport collectif qui préfèrent les défis à remonter une équipe dans l'élite que de coacher la meilleure équipe du monde.
).
et je persiste à dire que le programme n'était pas du tout adapté.
) "Boire tous les matins pdt la période de travail +++ 2 à 3 citrons pressés". Il n'y a certainement aucune étude (j'en sais rien) mais depuis ça, je n'ai plus de crampe !!!!!!
