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coluccinico a écrit :Demain on prépare le saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaccc

et le gaospooooooooooooooooooort!

je commence à "m'énerver" moi...! pas vous!?

Avec cette météo instable, je vais encore déménager ma garde-robe sportive!!!

Jour J - 3...
Oui la tension monte mais depuis le début de la semaine déjà en ce qui me concerne....
Le Gatosport est au four

Arfffff...... moi je "marche" au naturel

assiete de pâtes avec jambon a 3h du matin

Ben tu devrais te mettre au Gatosport si tu ne veux pas "marcher" mais "courir"

Je plaisante, à chacun sa méthode de toute manière et pas question de changer quoi que ce soit aux habitudes à J-3 ...

RIEN DE TEL QU UN BON KEBAB OU UN BON STEACK FRITES

Tout-à fait d'accord avec toi! Vivement la semaine prochaine

Bon c'est pas le tout mais je viens de recevoir mes semelles en gel pour dimanche je viens de les ajuster dans mes MIZUNO et je pars les tester sur 45'

et puis, c'est rop bon le goatosport....au chocolat...avec des pépites en plus....! je l'avalerais tout entier sans problème même à 5h du matin!!!!!!!!

le Gatosport tiède au micro-onde, à se relever la nuit...
Il faut mettre un petit peu plus d'eau que conseillé sur la boite et il est encore meilleur.

bande de dopés au gatosport

Bon bah j'ai vu ce soir que la pasta party était ce soir
Comme ça, les gens doivent prendre 5 nuits. Bientôt, la pasta sera le weekend précédent.
Bon sinon, temps qui semble ok, pas de pluie avant 11h normalement

Pasta party vendredi soir....tout comme le briefing je crois??? (C'était comme ça l'an passé)

kimaswan a écrit :Bon bah j'ai vu ce soir que la pasta party était ce soir
Comme ça, les gens doivent prendre 5 nuits. Bientôt, la pasta sera le weekend précédent.
Bon sinon, temps qui semble ok, pas de pluie avant 11h normalement

La pasta c'est toujours le vendredi sur IM.
Moment trés sympa dans une grande salle sur les hauteurs de Zurich, servi à table, classe et sympa ...

kimaswan a écrit :Bon bah j'ai vu ce soir que la pasta party était ce soir

la veille de la course au soir, tu as quand même autre chose à faire que de t'empiffrer de pâtes, ne serait-ce que de dormir, car le réveil est très matinal

Leonick a écrit :

kimaswan a écrit :Bon bah j'ai vu ce soir que la pasta party était ce soir

la veille de la course au soir, tu as quand même autre chose à faire que de t'empiffrer de pâtes, ne serait-ce que de dormir, car le réveil est très matinal

Pour l'IM UK, c'était la veille et c'est très bien. Pas besoin de bouffer comme un porc et puis ça finit à 21h30...