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La cérémonie de cloture de Gerardmer c'est le top. Repas, remise de récompense, discussion avec les autres participants détendus aprés leur épreuve....

"détendus", c'est le mot

Pat76 a écrit :"détendus", c'est le mot

Very détendu du Slip et du gland c'est vrai !!
avec le Red Voltage Inko !! tu danses all the nigth !!
you move your body !!

Tu m'en mettras 1 pot

Pat76 a écrit :Tu m'en mettras 1 pot

Woui Woui !! bon, si on en distribue la veille des courses, nous brieferons les participants, car "Chez la Mère à Gérard", certains ne connaissant pas les effets en ont bu la veille du long euh, ils avaient des poches sous les yeux au départ de la course
ils étaient comme ça dans le lit et sans leur chérie, pas fastoche

aurelie.218 a écrit :Et je mettrai de l'eau minérale dans ma canette bière pour rester intégrée (ne pas faire tache, quoi)....on croira tout de même que je suis complètement ivre... Jésus a transformé l'eau en vin. Bah moi, je transforme l'eau en 6 grammes d'alcool dans le sang sans rien boire d'éthylique

T'as pas besoin de boire ...pour être bourrée ....

Exact, Nestriman!!!

Pire: récemment au fitness, un type m'avait demandé si je me droguais

Parce que tu vas au Fitness ...la claaasse madame....oh ..madame va au fitness...., va à la pistoche !!! ça muscle beaucoup plus....et en plus pour les rencontres c'est mieux....ça permet de voir les marchandises avant dégustation

C'est vrai que c'est sympa de les voir vivants avant de les passer à la bouilloire ou à la plancha
Mais je ne suis pas en quête de rencontres (je laisse faire le hasard, le destin)
Etre célib, c'est parfois être en mal d'affection, c'est clair...mais ça ne signifie pas forcément être en rut

Bonsoir à toute et tous,
De retour après quelques jours à digérer mon inscription, et surtout à chercher les annuaires qui conviennent aux trois montées de l'Alpe pour mon entrainement spécifique en HT, j'ai une question pour Bilbon et/ou tout autre ayant l'expérience de l'épreuve:

Sur le site, le kilométrage des 3 descentes et 3 montées est précis mais est-ce que quelqu'un peut m'indiquer le temps à prévoir pour les 6 parties pour un temps total vélo disons de 5:00. C'est plus un chiffre rond qu'un objectif.
- Sinon bienvenue à Woody, faudra qu'on s'organise un rendez vous entre ot participants.
- A propos d'annuaires, la France est bien faite, les annuaires les plus épais sont dans les régions les plus plates!
- Pour le finish j'ai bien l'intention de faire la biz à toutes les poms poms girls au risque de me prendre des coups de boules (en peluche) et aussi à toutes les épouses qui si j'ai tout compris seront en garderie spécialement aménagée pour elles par Bilbon et l'orga. Comme tous les maris seront sous perf avec moi après l'arrivée, tout se passera bien.
Enfin, pour Aurélie, je suis sur qu'elle trouvera un jour son Haltères Ego.
A bientôt, et merci pour les infos.

Hello VKing, nous allons tenter de répondre au mieux à tes interrogations.
Dès que le temps le permettra, nous avons prévu avec Cyrille des recos vélo et je me ferai prêter une montre Garmin ou Suunto par exemple pour avoir tout le parcours, de même que des films et photos
Soyey patients, nous gérons au préalable d'autres préoccupations primordiales pour la bonne marche de l'épreuve: bénévoles / staff médical / ravitaillements entre autre
Rassurez vous, nous vous fournirons un maximum de données techniques

Salut Vking ,
Je peux te renseigner sur la montée de l'Alpe avec une réponse de Gascon....si tu arrives au bas de l'alpe cuit tu vas mettre 1h30 pour monter....si tu arrives mi cuit tu y passe 1h20 si tu arrives "normal" comme on peut arriver après 100 bornes agitées...tu mets 1h10 /1h15...et si tu es au top entre 55 et 1h05....voilà pour le Long.... , bien sûr pour le CD l'Alpe se monte en 53/57 minutes....si tu es grimpeur...
Pour le reste du parcours tu peux évaluer avec une moyenne de 24/25 km/h sur 100 bornes et je pense que là tu fais parti des 100 "premiers" cyclistes....voilà mon avis...

nestriman a écrit :Salut Vking ,
Je peux te renseigner sur la montée de l'Alpe avec une réponse de Gascon....si tu arrives au bas de l'alpe cuit tu vas mettre 1h30 pour monter....si tu arrives mi cuit tu y passe 1h20 si tu arrives "normal" comme on peut arriver après 100 bornes agitées...tu mets 1h10 /1h15...et si tu es au top entre 55 et 1h05....voilà pour le Long.... , bien sûr pour le CD l'Alpe se monte en 53/57 minutes....si tu es grimpeur...
Pour le reste du parcours tu peux évaluer avec une moyenne de 24/25 km/h sur 100 bornes et je pense que là tu fais parti des 100 "premiers" cyclistes....voilà mon avis...

Bin voilà, tout est écrit !! Thank's Mister Nestriman

Merci Nestriman,
Parfait comme réponse, et j'aime bien la notion de ,mi cuit, et normal. Je serai sur le long.
Bilbon, je crois que nous sommes plus impatients qu'inquiets.
Bonne semaine à tous,

Samedi je serais à l'Alpe ....et dimanche je teste "la blanche"...., ensuite j'irai bien faire un tour à la pistoche pour nager en extérieur si possible...et là je vais mettre plein de globules dans mon maillot....!! je vous rendrai compte en rentrant ...si tout est ok la haut pour nous accueillir...