Qui à LANZAROTE + le Live ....

[marco65]

je complète les listes "des lanzariens"
seb c'est bien Sébastien Espert
Fred Frédéric Durand
Kev72 Kévin PILETTE
Patriathlon Patrice DURAND
miss marcotte isabelle jouanolou
marco65 marc jouanolou

[raphiraptor]

je complète les listes "des lanzariens"
seb c'est bien Sébastien Espert
Fred Frédéric Durand
Kev72 Kévin PILETTE
Patriathlon Patrice DURAND
miss marcotte isabelle jouanolou
marco65 marc jouanolou

raphiraptor Raphaël Mentrel

[GNR]

La famille Marco vous n'étiez pas a Sireuil l'an dernier?

pas de degustation cette année
j espere que cette fois marco pourra venir prendre une biere car à gerardmer il n est pas venu,elle doit encore etre sur la table d ailleur

[marco65]

La famille Marco vous n'étiez pas a Sireuil l'an dernier?

pas de degustation cette année
j espere que cette fois marco pourra venir prendre une biere car à gerardmer il n est pas venu,elle doit encore etre sur la table d ailleur

si mon tube digestif me donne l'autorisation,pourquoi pas

[Patriathlon]

La famille Marco vous n'étiez pas a Sireuil l'an dernier?

pas de degustation cette année
j espere que cette fois marco pourra venir prendre une biere car à gerardmer il n est pas venu,elle doit encore etre sur la table d ailleur

C'est bien ce que je pensais je me rappelle que tu m'avais proposé de venir déguster le fameux saucisson mais malheureusement je n'avais pas pu venir dommage je pensais pouvoir le gouter a Lanza

[raphiraptor]

Salut les killers Juste un petit mot pour vous dire la naissance de mon blog, raphiraptor.blog4ever.com
Dessus je parle de ma prépa pour Lanzarote et tout ce qui touche de près ou de loin au tri. Venez donc y faire un tour et n'hésitez pas à y laisser vos impression, commentaires et autres expériences, c'est de cette façon que l'on pourra tous avancer, en croisant les idées et expériences.
Bonne prépa, reste plus que 6 semaines et après....

[GNR]

...et aprés on est en vacances raphi

[raphiraptor]

Nan nan, après faut préparer Saintes, championnat militaire, que je me sens un peu dans l'obligation de faire , ensuite on embraye sur la prépa de la plus convoitée des courses du monde, Hawaii, ou alors le tri inter-planétaire de Royan!

[GNR]

Nan nan, après faut préparer Saintes, championnat militaire, que je me sens un peu dans l'obligation de faire , ensuite on embraye sur la prépa de la plus convoitée des courses du monde, Hawaii, ou alors le tri inter-planétaire de Royan!

pour hawaii on verra le 19 mai au soir(ou le 20 si attente roll down)
c est vrai que je n ai jamais fait le tri interplanetaire de royan, quel dommage(surtout pour les organisateurs!!!)

il te faudra bien qq jours de repos pour te remettre... pas de la course mais de la soirée "cerveza"

[raphiraptor]

J'espère

[marco65]

Salut les killers Juste un petit mot pour vous dire la naissance de mon blog, raphiraptor.blog4ever.com
Dessus je parle de ma prépa pour Lanzarote et tout ce qui touche de près ou de loin au tri. Venez donc y faire un tour et n'hésitez pas à y laisser vos impression, commentaires et autres expériences, c'est de cette façon que l'on pourra tous avancer, en croisant les idées et expériences.
Bonne prépa, reste plus que 6 semaines et après....

Semaine 16 ...........................plus que 32 jours
comment vont les lanzariens du forum

[raphiraptor]

Ben écoute, ça va bien. Encore 3 semaines à bloc (avec celle-ci) et après on affute. Je commence à être mûr pour la course. Et toi, t'en est où?

[marco65]

périostite insidieuse je fais le break sur la cap cette semaine,je vais me venger sur le vélo
sinon ça suit son cours

[raphiraptor]

Soigne toi bien. Moi j'ais un petit soucis de piscine, mais ça va rentrer dans l'ordre bientôt et je pense commencer les nat' en mer à partir de ce week-end. Va pas faire chaud dans l'eau.

[GNR]

eh bien en espagne, ça se passe bien et je pense nager en mer demain
eh raphi, tu as pris une bonne branlee dimanche par fred