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elchouchou a écrit :

je suis pas convaincu que 40 bosses de 500 m, soit telement plus facil que 1 bosse de 20 kms.

40 x 500 m = 20 000 mètres !!! ..... ...Eric..D..éfinitivement faché avec les maths !!
après zéro en français, double zéro en maths...

On se demande qui a des pb avec les maths ici...

Silver0l a écrit :

elchouchou a écrit :

je suis pas convaincu que 40 bosses de 500 m, soit telement plus facil que 1 bosse de 20 kms.

40 x 500 m = 20 000 mètres !!! ..... ...Eric..D..éfinitivement faché avec les maths !!
après zéro en français, double zéro en maths...

On se demande qui a des pb avec les maths ici...

Là pour le coup...

Silver0l a écrit :

elchouchou a écrit :

je suis pas convaincu que 40 bosses de 500 m, soit telement plus facil que 1 bosse de 20 kms.

40 x 500 m = 20 000 mètres !!! ..... ...Eric..D..éfinitivement faché avec les maths !!
après zéro en français, double zéro en maths...

On se demande qui a des pb avec les maths ici...

Vous savez pas lire entre les lignes...Eric se voit déjà bouffer 20 kils de deniv' à 130 puls, avec la burne (burse ?) irritée et tout ça les doigts dans le nez !

bon j'ai verifié, mon parcours sur carte ign ferais 190 m de denivelé pour 15,5 km ce qui correspondrait a 2185 m pour 172,5 kms.
open runer m'annonce 130 m seulement. sur la carte ign il y a des points de niveau posé sur la route le plus haut est a 128 m pour open runer il n'y a que 122 m, alors qu'il y a un point noir carte ign sur la route marqué 128 , a chaque creux et bosse c'est 4 ou 5 metres qui saute a la fin on passe de 130 a 190 m donc. mon parcours serait plus dur que le parcours de nice. ensuite effectivement il ya le probleme des bosses. mais a mon avis il vaut mieux avoir une seul cote que de multiple bosse. puisse que la strategie est de mettre plus de puissance dans les bosses et donc a chaque debut de bosse on passe en anaerobie alors qu'avec une seul cote, on a plus le temps de s'adapter et diminuer la production d'acide lactique pour la même puissance même si a la fin de la cote ca fais plus mal, on a quand même au total produit moins d'acide lactique .

Silver0l a écrit :

Manou_OLT a écrit : J'ai cru constaté que ce n'est pas le premier accroc entre Mistertri et Silver0l. Et je trouve que les réponses de Silver0l à Mistertri sont parfois teintées de moquerie... c'est donc ce que j'appellerai "chercher la merde". Cependant, cela reste mon avis et toi, tu en as un autre

Surtout, tu as un avis et les tribunaux en ont un autre.

Ils savent parfaitement faire la différence entre une remarque narquoise sur un forum et un bourre-pif - ce n'est pas du tout, mais alors pas du tout le même tarif.

En plus, si tu relis attentivement nos échanges, tu verras que jamais je n'ai insulté mistertri, alors que lui n'a pas manqué de m'agonir d'injure. Si j'étais le président de la FFTri, ça fait longtemps que j'aurais joué les pleureuses et porté plainte, mais tu vois, je préfère me foutre gentiment de sa gueule...
Chacun ses armes...

Je n'ai pas dit que tu l'insultais, j'ai dit sentir de la moquerie à son égard dans tes écrits : ce que tu appelles te foutre gentiment de sa gueule... et comme il ne semble, lui, ne pas trouver cela gentil, il a effectivement répondu par certaines insultes (je crois).
Quant aux tribunaux, qu'ont-ils à voir avec mon avis ???
Si tu te prends un bourre-pif, avec ou sans tribunal, j'en penserai la même chose.
Mais tu as l'air bien dans ton rôle, "avec tes armes", alors n'hésites pas à persévérer

en fait c'est a chaque fois que mistertri vient ici, il se prend une remonté de cale par silver ce qui est tout a fais juste. c'est pas silver qui vient chercher mistertri, c'est mistertri qui debarque en cherchant le cross selon toujours le même processus. on peu dire que c'est mistertri qui persevere et qui provoque.
je comprend la frustatrationdu pauvre mistertri , il arrete pas de se prendre des claques qu'il demande a silver et aimerait bien en retour en donner des vrais.
je ne m'en lasse pas

eric d a écrit :en fait c'est a chaque fois que mistertri vient ici, il se prend une remonté de cale par silver ce qui est tout a fais juste. c'est pas silver qui vient chercher mistertri, c'est mistertri qui debarque en cherchant le cross selon toujours le même processus. on peu dire que c'est mistertri qui persevere et qui provoque.
je comprend la frustatrationdu pauvre mistertri , il arrete pas de se prendre des claques qu'il demande a silver et aimerait bien en retour en donner des vrais.
je ne m'en lasse pas

Je pencherai plutôt pour l'histoire de l’œuf et de la poule...
Mais comme c'est TON post et que tu ne t'en lasses pas, amen

eric d a écrit :bon j'ai verifié, mon parcours sur carte ign ferais 190 m de denivelé pour 15,5 km ce qui correspondrait a 2185 m pour 172,5 kms.
open runer m'annonce 130 m seulement. sur la carte ign il y a des points de niveau posé sur la route le plus haut est a 128 m pour open runer il n'y a que 122 m, alors qu'il y a un point noir carte ign sur la route marqué 128 , a chaque creux et bosse c'est 4 ou 5 metres qui saute a la fin on passe de 130 a 190 m donc. mon parcours serait plus dur que le parcours de nice. ensuite effectivement il ya le probleme des bosses. mais a mon avis il vaut mieux avoir une seul cote que de multiple bosse. puisse que la strategie est de mettre plus de puissance dans les bosses et donc a chaque debut de bosse on passe en anaerobie alors qu'avec une seul cote, on a plus le temps de s'adapter et diminuer la production d'acide lactique pour la même puissance même si a la fin de la cote ca fais plus mal, on a quand même au total produit moins d'acide lactique .

C'est un point de vue que je ne partage pas car je suis orienté triathlon Cd et sprint...je suis plutôt explosif dans mes efforts et je préfère lâcher les watts sur plusieurs petites bosses que dans un col où je dois gérer mon effort...pour toi, c'est peut être différent mais la différence entre nous c'est surtout l'expérience...j'ai un paquet de cols alpins à mon actif, un seul IM, quelques LD et environ 150 triathlons Cd et sprints...

+1 pour MisterTri

Support our troops !!

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :bon j'ai verifié, mon parcours sur carte ign ferais 190 m de denivelé pour 15,5 km ce qui correspondrait a 2185 m pour 172,5 kms.
open runer m'annonce 130 m seulement. sur la carte ign il y a des points de niveau posé sur la route le plus haut est a 128 m pour open runer il n'y a que 122 m, alors qu'il y a un point noir carte ign sur la route marqué 128 , a chaque creux et bosse c'est 4 ou 5 metres qui saute a la fin on passe de 130 a 190 m donc. mon parcours serait plus dur que le parcours de nice. ensuite effectivement il ya le probleme des bosses. mais a mon avis il vaut mieux avoir une seul cote que de multiple bosse. puisse que la strategie est de mettre plus de puissance dans les bosses et donc a chaque debut de bosse on passe en anaerobie alors qu'avec une seul cote, on a plus le temps de s'adapter et diminuer la production d'acide lactique pour la même puissance même si a la fin de la cote ca fais plus mal, on a quand même au total produit moins d'acide lactique .

C'est un point de vue que je ne partage pas car je suis orienté triathlon Cd et sprint...je suis plutôt explosif dans mes efforts et je préfère lâcher les watts sur plusieurs petites bosses que dans un col où je dois gérer mon effort...pour toi, c'est peut être différent mais la différence entre nous c'est surtout l'expérience...j'ai un paquet de cols alpins à mon actif, un seul IM, quelques LD et environ 150 triathlons Cd et sprints...

sur une longue monté tu vas produire moins d'acide lactique au kw mais d'un autre coté tu va accumulé l'acide lactique, la difference est donc qu'une longue monté parret plus dur mais que au niveaux energie depensé, cosommation d'oxygene , tu as un moins bon rendement dans les bosses.

Henri Stark a écrit :+1 pour MisterTri

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c'est pas malin d'en rajouter, c'est donné raison à la violence.

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Evidemment, ces dossards seront seulement attribués aux Fans ayant joué en leur nom, et non pas aux parents, ami(e)s, mari, épouse de ceux-ci….

Et surtout, pensez-bien à mettre votre partage en "visible", pour que tous vos "j'aime" soit visibles et accessibles à notre "jury"…

voila, si vous etes fan de mistertri,et qu'il a le plus grand nombre de j'aime, il poura courir a nice. a votre bon coeur

Eric je ne sais pas si cela a déjà été abordé, mais comptes tu faire un tri en préparation avant Nice ?
un half ou un LD par exemple.

Sinon y'a ça pour ne rien laisser au hasard

http://www.endurancetrainingconcept.com ... e=25&id=27

Dark Anthony a écrit :Eric je ne sais pas si cela a déjà été abordé, mais comptes tu faire un tri en préparation avant Nice ?
un half ou un LD par exemple.

nice puis embrum, l'idée de depart.