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klef allen a écrit :

Cyril.S a écrit : pour les saccades, je ne m'inquiète pas car tu es sur un home traîner et y a pas mieux pour dénaturer un pédalage, c'est de la merde ces trucs

hum pas d'accord , le ht te permet d'apprendre a pédaler bien rond. tu es concentré sur ton pédalage, tu peux faire des exercices, rien qu'au bruit tu entends si tu pédales rond ou pas. ça reste un outil d'exercice fort pratique je trouve

tu as "raison" mais continu a appuyer bien rond , perso je préfère appuyer fort
on est des triathlètes et pas cycliste, alors n'applique pas ce que eux font en espérant que ca te profite en tri, on joue pas dans le même monde et les sollicitations ne sont pas les mêmes

bref si tu ressemble a un cycliste de part ton matos et ta façon de faire, c'est que tu n'a rien compris... eux ils roulent point, nous après il faut courir

bon app...

je n'utilise que mon p3c avec guidon vision un bec de selle devant l'axe de pédalier, des roues a batons . on m'apelle grosse cuisse et on se fout de ma position, de mon vélo parce qu'on fait bcp de montagne en haute savoie

alors môôôôôsieur cyrille veuillez ne pas m'insulter en me traitant de cycliste svp

A mon avis il y a plusieurs choses à revoir.
Dans l'ordre le réglage de la cale. Je pense que ton pied est trop avancé / l'axe de la manivelle. Cela enlève de la souplesse et peut créer des contractures au mollet. Du coup ça réduit ta hauteur de selle.
Si tu recule un peu ton pied tu vas devoir monter la selle mais sa hauteur me parait correcte (là faudrait voir sur place).
Après c'est vrai que tu parais en arrière mais l'impression peut être donnée par la position de ton bassin. Là aussi faudrait voir en vrai
Une fois ça réglé on pourrait passer à l'avant mais les distances auront changés .... Tu ne parais pas à l'aise sur ton prolongateur mais les reposes coudes paraissent bien.
Dis nous exactement ta position de selle sur le chariot car c 'est bizarre que tu paraisse si en arrière (possibilité de bassin basculé vers l'avant et d'assise sur l'arrière de la selle ...).

Ma position :



Je suis tenté d'avancer ma selle de quelques mm...

hahaha j'y étais la semaine dernière !

et t'es sûr qu'il t'en a coupé des cheveux

ok je

je suis un pro du positionement, mais c'est pas trop mal si t'es à l'aise, et n'oubli pas le casque aéro, là t'auras fier allure

on dirait "jules de chez smith en face"..........................vous trouvez pas

koukoukouk a écrit :on dirait "jules de chez smith en face"..........................vous trouvez pas

excellent!

et la position ?

shanky a écrit :
et la position ?

c'est pas mal du tout, la ligne épaule crête iliaque est pas mal, coude poignet aussi et effectivement ton idée ou impression est bonne, avance d'un tout petit cm ta selle et tu approcheras la perfection

maintenant a toi de voir niveau sensation, si tu es confortable alors c'est nickel !

juste voir ce que ca donne de face .

Une petite vidéo ICI .

Je trouve plutôt bien
Pour ce qui est d'avancer la selle, je sais pas trop : tu risques de toucher les coudes avec les genoux, non ?
Déjà, tu as un beau 90°... moi je toucherais plus à rien et je travaillerais maintenant l'habituation en y passant quelques heures