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El-jibe a écrit :

s.mifsud a écrit :voilà c'est fait!!

mon premier Ironman aprés mon premier tri à toulon il y a quelques semaines, je n'avais jamais courru de marathon non plus.
quellle aventure!
la natation, plutot difficile la premiere boucle, des coups, des coups, je n'arrivais pas à nager correctement les lunettes pleines d'eau, l'horreur, c'est mien ensuite.

le vélo super, je ne me dépouille pas je tourne les jambes, du plaisir, du jus. je commence à avoir mal au ventre vers le 150eme kilo, je finie avec une diarhée terrible.

la course à pieds a été terrible, plutot bien sur les deux premiere boucle, ensuite catastrophe, cassé en deux, mal au ventre, plus de force la tete qui tourne, les jambes trés douloureuses. le seul moyen que je trouve pour avancer c'est de me pencer en avnt pour créer un déséquilibre, je suis éteint. Ma famille est là, ma chérie, ils m'encourage, FR3 aussi, tous les voyants de mon corps sont dans le rouge mais c'est ma tete qui décide! je continue metre par metre tel un zombie je marche au ravito, je bois trop je crois. j'arrive à finir!

je tenais à vous remercier tous car c'est un peu les conseils de chacun qui m'ont permis de progresser et d'arriver au bout de ce périple. Je suis allé loin dans mon corps et dans ma tete, je n'arrive plus du tout à marcher pour le moment mais je suis satisfait et j'ai de nouvelles armes pour avancer en apnée...

temps 10h54'

Est-ce que tu peux développer STP ?

s.mifsud a écrit :

El-jibe a écrit :

s.mifsud a écrit :voilà c'est fait!!

mon premier Ironman aprés mon premier tri à toulon il y a quelques semaines, je n'avais jamais courru de marathon non plus.
quellle aventure!
la natation, plutot difficile la premiere boucle, des coups, des coups, je n'arrivais pas à nager correctement les lunettes pleines d'eau, l'horreur, c'est mien ensuite.

le vélo super, je ne me dépouille pas je tourne les jambes, du plaisir, du jus. je commence à avoir mal au ventre vers le 150eme kilo, je finie avec une diarhée terrible.

la course à pieds a été terrible, plutot bien sur les deux premiere boucle, ensuite catastrophe, cassé en deux, mal au ventre, plus de force la tete qui tourne, les jambes trés douloureuses. le seul moyen que je trouve pour avancer c'est de me pencer en avnt pour créer un déséquilibre, je suis éteint. Ma famille est là, ma chérie, ils m'encourage, FR3 aussi, tous les voyants de mon corps sont dans le rouge mais c'est ma tete qui décide! je continue metre par metre tel un zombie je marche au ravito, je bois trop je crois. j'arrive à finir!

je tenais à vous remercier tous car c'est un peu les conseils de chacun qui m'ont permis de progresser et d'arriver au bout de ce périple. Je suis allé loin dans mon corps et dans ma tete, je n'arrive plus du tout à marcher pour le moment mais je suis satisfait et j'ai de nouvelles armes pour avancer en apnée...

temps 10h54'

Est-ce que tu peux développer STP ?

bien sur...
en apnée quand je fais une apnée à plus de 10min, je commence à avoir envie de respirer vers 3'30'', mon corps me rappelant que je ne suis pas un poisson, les alarmes sonnent de plus en plus fort. je dois rester calme positiver et me raccrocher à des images fortes. c'est un peu la guerre. ce mental ça se travaille, finir cet ironman me prouve que sans réel préparation trés longue ni un passé de triathlète, je peux y arrivé et allé là ou je ne suis jamais allé, comme en apnée quand tu veux écrire un record tu dois allé marcher là ou personne n'est allé. l'inconu fait peur et nous limite, ce type d'expèrience me renforce.

valens13 a écrit :Salut,

est-ce que quelqu'un a un lien pour connaître les classements en recherche par nom?

Merci

Yogui a écrit :Y'a comme un troupeau de mecs avec des tee shirts finisher et qui marchent bizarement dans le village expo ce matin

pgb51 a écrit :343 : Thomas31
350 : Garestou
369 : Djé
387 : chticycliste
411 : arnaud the gripp
434 : BoUdHiX
466 : alexauclert
529 : matafan
539 : les brothers
569 : Prick
570 : Matoo
592 : GGTRI
741 : Copsté
747 : Riluga_1
754 : Antoine
826 : Nikotri SWIM 1:03:09 BIKE 05:21:50 RUN 4:03:00 OVERALL 10:37:38 RANK 202 DIV.POS 39 T1 6:05 T2 3:34 M30
877 : PIL'S
977 : Ben
1058 : benj' de kouk
1074 : Ben boost
1108 : Nico35
1182 : Raphaël
1186 : s.mifsud
1222 : Swsh
1248 : Oggy
1405 : NEON
1408 : JB de Lyon
1439 : XD
1445 : Nico U. - Nat 58', puis bachage a vélo a Caussol, premier abandon sur IM
1464 : Pgb51 - 1h06' - 9'45'' 6h44' - 9'19'' - 4h59' TOTAL : 13h09'38 (1244e)
1509 : willy - 1H02 - 7h37 - Abandon au semi (voir CR IM Nice).
1548 : Tef
1626 : superyoyo - 1h13' - 8' - 6h11' - 5' - 5h11' - TOTAL: 12h48' - 1101éme
1630 : shakatak
1654 : Braziou
1669 : Oxo
1730 : Khristri
1887 : Ironpat DNF 1h05/5h49/...................
1944 : The Soldier
2078 : GG13
2092 : tridan
2122 : Vioqman
2323 : Pilou