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Peut-être que ton expérience et ta logique te permettent de prendre les bonnes décisions plus rapidement

eric d a écrit : ↑16 juil. 2017 09:15 a quel temperature j'ai plus interet a mettre la combinaison pour un objectif 1h30 avec combinaison. je vois que pour les pro en moins de 1 h c'est 22° , pour les ag en 1h15 en moyene, 24 °, et pour 1 h30 ????

Te pose pas de questions, mets ta combi, tu n'as pas le niveau suffisant pour nager 3800m sans elle, en plus elle t'a coûté un bras, ce serait dommage de ne pas l'utiliser...tu ne vas pas souffrir d'hyperthermie, t'es un frileux dans l'eau et en plus tu es malade à chaque fois.

Et puis penses un peu aux organisateurs, ça sera plus facile pour eux pour te repêcher après.

Reco partielle faite à l'instant: les gravillons sont pas si gênants que ca sur le plateau de Caussols: j'imaginais bien pire...

Comme dit plus haut par un autre triathlete: suivez les traces des voitures et ca ira bien !

FAYARD a écrit : ↑16 juil. 2017 15:28

eric d a écrit : ↑16 juil. 2017 09:15 a quel temperature j'ai plus interet a mettre la combinaison pour un objectif 1h30 avec combinaison. je vois que pour les pro en moins de 1 h c'est 22° , pour les ag en 1h15 en moyene, 24 °, et pour 1 h30 ????

Te pose pas de questions, mets ta combi, tu n'as pas le niveau suffisant pour nager 3800m sans elle, en plus elle t'a coûté un bras, ce serait dommage de ne pas l'utiliser...tu ne vas pas souffrir d'hyperthermie, t'es un frileux dans l'eau et en plus tu es malade à chaque fois.

je rassure tout le monde . jai mes deux bras.

eric d a écrit : ↑16 juil. 2017 18:52

FAYARD a écrit : ↑16 juil. 2017 15:28

eric d a écrit : ↑16 juil. 2017 09:15 a quel temperature j'ai plus interet a mettre la combinaison pour un objectif 1h30 avec combinaison. je vois que pour les pro en moins de 1 h c'est 22° , pour les ag en 1h15 en moyene, 24 °, et pour 1 h30 ????

Te pose pas de questions, mets ta combi, tu n'as pas le niveau suffisant pour nager 3800m sans elle, en plus elle t'a coûté un bras, ce serait dommage de ne pas l'utiliser...tu ne vas pas souffrir d'hyperthermie, t'es un frileux dans l'eau et en plus tu es malade à chaque fois.

je rassure tout le monde . jai mes deux bras.

T'es sûr, parce qu'à la vue de tes chronos en nat, on peut se demander si tu as bien encore les deux !!!!

Petite question pour parler d'autre chose que d'ericd: Le nouveau parcours vous préférez, le trouvez plus simple/plus difficile ?

Moins exposé au soleil, et plus roulant

C'est le parcours logique et naturel pour rejoindre le col de l ecre

C'est cet itinéraire qui était prévu au début de l'Ironman de nice

Une menace d éboulement et la fermeture de la route près d'un an à consacré l'autre parcours contre nature

Cet itinéraire est à l'ombre touristique et bien plus régulier concernant les pourcentages
Sur la droite avant le pont qui enjambe le loup une très belle cascade

https://youtu.be/R0LYsf9ZG2A

charlesb06 a écrit : ↑16 juil. 2017 17:53 Reco partielle faite à l'instant: les gravillons sont pas si gênants que ca sur le plateau de Caussols: j'imaginais bien pire...

Comme dit plus haut par un autre triathlete: suivez les traces des voitures et ca ira bien !

Bon je peux sortir les pneus course alors : sworks turbo 24mm ? J'ai peur qu'ils soient fragiles dans les graviers face aux conti gp4000 s2 en 25mm ??

charlesb06 a écrit : ↑16 juil. 2017 20:08 Petite question pour parler d'autre chose que d'ericd: Le nouveau parcours vous préférez, le trouvez plus simple/plus difficile ?

fayard tente une fois de plus de me provoqué pour m'user moralement avant l'épreuve et m'affaiblir.

100km a écrit : ↑16 juil. 2017 20:42Bon je peux sortir les pneus course alors : sworks turbo 24mm ? J'ai peur qu'ils soient fragiles dans les graviers face aux conti gp4000 s2 en 25mm ??

Bon ca va: La situation mérite peut-être une reconnaissance pour que vous soyez certains de votre choix.

Pour les autres qui ne cherchent (Comme moi) qu'à finir leur premier IRONMAN dans un temps honorable, et qui ne peuvent pas faire de reconnaissance avant dimanche prochain: Rassurez-vous, c'est pas si catastrophique que ca. De toute facon sur 180 bornes c'est difficile de trouver que du velours.

C'est mieux pour toi ?

100km a écrit : ↑16 juil. 2017 20:42

charlesb06 a écrit : ↑16 juil. 2017 17:53 Reco partielle faite à l'instant: les gravillons sont pas si gênants que ca sur le plateau de Caussols: j'imaginais bien pire...

Comme dit plus haut par un autre triathlete: suivez les traces des voitures et ca ira bien !

Bon je peux sortir les pneus course alors : sworks turbo 24mm ? J'ai peur qu'ils soient fragiles dans les graviers face aux conti gp4000 s2 en 25mm ??

Si tu veux te sortir ce stress de la tête, pars avec les GP4000

Je suis juste finisher. Mais j'aimerai éviter la crevaison. Non pas que je ne saurai pas changer un pneu mais ça me ferait simplement suer de perdre 5min à cause d'un mauvais choix matériel. Surtout si ces 5min me coûtent par la suite une barrière horaire...

Apres je connais le parcours alors pas prévu de reco.

Bon alors gp4000, un peu à regret car je prefere la sensation qu'apporte les sworks. Mais l'essentiel n'est pas là, jouons plutôt la sécurité.

tiens, je me demande si je vais pas plutot mettre des swork tubo 24 plutot que des conti 4000 , j'y gagnerais en rendement ?