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Quand vous entamerez votre second semi marathon sur la Prom, l'après-midi il vous apparaîtra alors que cette polémique ,pour quelques minutes,quelques degrés de l'H2O en plus ou en moins avec ou sans combi, est bien loin et désuet par rapport à la charge thermique ambiante où on ne compte pas en minutes mais en quart d'heure perdus

ce qui m'inquiete plutot est que sans combi dans une eau a 25°c je vais attraper froid etre malade toute la journée. on voit bien que plus on es lent et plus on supporte la combi.

superdario a écrit : 15 juil. 2017, 18:58 Quand vous entamerez votre second semi marathon sur la Prom, l'après-midi il vous apparaîtra alors que cette polémique ,pour quelques minutes,quelques degrés de l'H2O en plus ou en moins avec ou sans combi, est bien loin et désuet par rapport à la charge thermique ambiante où on ne compte pas en minutes mais en quart d'heure perdus

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superdario a écrit : 15 juil. 2017, 18:58 Quand vous entamerez votre second semi marathon sur la Prom, l'après-midi il vous apparaîtra alors que cette polémique ,pour quelques minutes,quelques degrés de l'H2O en plus ou en moins avec ou sans combi, est bien loin et désuet par rapport à la charge thermique ambiante où on ne compte pas en minutes mais en quart d'heure perdus

Quand tu es un bon nageur, que tu cherches le slot, les minutes que tu peux coller à tes adversaires moins fort que toi dans l'eau sont importantes...

eric d a écrit : 15 juil. 2017, 19:31 ce qui m'inquiete plutot est que sans combi dans une eau a 25°c je vais attraper froid etre malade toute la journée. on voit bien que plus on es lent et plus on supporte la combi.

Si tu attrapes froid à en être malade dans une eau à 25°c sans combi tu devrais sérieusement envisager de changer de sport, celui ci ne te conviendras jamais. Ceci étant dit en toute amitié.

Bonne course à tous

Ça sent pas très bon.
J'espère qu'ils auront tord comme d'habitude

Quelle surprise...
Fin Juillet sur la côte d'Azur...
La meilleure date pour le Triathlon de Nice a toujours été Septembre.
Enfin, la meilleure date pour les concurrents...

eric d a écrit : 15 juil. 2017, 17:48

FAYARD a écrit : 15 juil. 2017, 12:43

eric d a écrit : 15 juil. 2017, 12:13 pourquoi les pros on une limite inferieure au Ag ?

Parce qu'ils savent nager et que la combinaison nivèle le niveau par le bas donc elle fausse la course.

j'aurais pensé que plus on va moins vite et plus on a froid parceque on reste plus de temps dans l'eau sans rien faire. reste 2 h dans une eau a 25 ° en nageant a ma vitesse et dis moi si tu as chaud en sortant.

il devait y avoir des conseils concernant la temperature optimale de la combinaison pour chacun en fonction de la performance mais aussi de la morphologie , du taux de masse grasse etc. a mon avis pour moi qui vais faire 1 h 30 , meme a 25° je vais pas attraper de coup de chaleur. je vais me contenter de ramer legerement avec ma orca predator.

Sérieusement t'as déjà nagé avec une combi dans une eau chaude
Jamais tu n'aurais plus peur d'avoir froid mais plutôt que ta combi se transforme en cocotte

a quel temperature j'ai plus interet a mettre la combinaison pour un objectif 1h30 avec combinaison. je vois que pour les pro en moins de 1 h c'est 22° , pour les ag en 1h15 en moyene, 24 °, et pour 1 h30 ????

eric d a écrit : 16 juil. 2017, 09:15 a quel temperature j'ai plus interet a mettre la combinaison pour un objectif 1h30 avec combinaison. je vois que pour les pro en moins de 1 h c'est 22° , pour les ag en 1h15 en moyene, 24 °, et pour 1 h30 ????

Arrête de te prendre la tête et va nager dans la méditerranée avant l'ironman: tu feras ton choix à ce moment

Tout à fait.
L'effet flottabilité de la combi est clairement un plus pour les non nageurs (je sais de quoi je parle ) mais si tu sors en hyperthermie...mieux vaut ne pas gagner 3-4', y laisser un peu d'énergie et ne pas hypothéquer le reste de ton épreuve.

mais inverssement, dans une eau a 24°c tu peu sortir en hypothermie.

Mais t'as jamais nagé dans une eau à 25 degrés ? Ne serait-ce qu'en piscine

Je trouve toujours ça sympa de la part des membres du forum qui tentent de raisonner ou répondre à "Eric D".
Vous êtes trop bons.

Éric, tu tournes en boucle pour rien.
Tu prends ta combi dans ton sac, qd tu arriveras sur Nices tu iras te faire ta propre opinion qui vaudra largement tous les commentaires que l'on pourra te faire.
Je me suis longtemps posé la même question que toi (je sors généralement en 56-58min), si l'eau est chaude tu vas t'en rendre compte de suite. Il y a 3 semaines, l'eau était à plus de 25 degrés dans un endroit du cap d'Antibes, impossible de nager avec une combi manches longues, j'étais obligé de l ouvrir dans le dos sans que cela ne m'apporte le confort nécessaire pour pouvoir nager à plein régime. En allant nager les choses deviendront évidentes pour toi.

Ce matin j'ai fais une dernière sortie de 100km en incluant la montée du bas des gorges du loup jusqu'à la fin du plateau de Caussol pour me faire ma propre idée du revêtement routier, de la chaleur, des textiles que j'allai porter et casque aéro ou pas en fonction de la chaleur
Maintenant je sais !!

Aller bonne recup à tous J-6, on va passer une bonne journée dans la fournaise, c'est l'esprit hawaïen non !