OnlineTri.com

woody77 a écrit :j'adore ton avatar , mais que represente t il exactement ? je crois distingue un koala, un kangourou, j'ai une vague idée du lieu ...

alors il y a unkangourou, un koala, un ornithorynque, un wambat, des kookabura, une sorte de hibous australien.
Cesont desanimaux australien qui saluent leurdrapeau

Looool Woody

Merciii pour les cuisses J'ai décidé de les matraquer à coup de muscu (avant, je ne travaillais pas les guibolles) pour les rendre un peu plus massives

Bon allez, juste celle-ci pour un petit aperçu des bras (comme ça j'aurai tout déballé, plus besoin de mp, lolll)



Et stooop J'ai pas mal séché en 1 an.....passée de 21% à 14.9% de mg.........passée de 10 kilos de masse grasse à..........8 kilos^^ Et surtout, passée de 48 à 54 kilos.......en prenant 8 kilos de masse musculaire et en virant 2 kilos de gras = pris 6 kilos de masse sèche stricte pris sur 1 an pile
Oh putain je m'aime Ca rend trop narcissique le Body (heureusement que je sauve les meubles: j'aime pas ma gueule), mwarfff

Maintenant Woody, à toi de te mettre en string

lebohon a écrit :

woody77 a écrit :j'adore ton avatar , mais que represente t il exactement ? je crois distingue un koala, un kangourou, j'ai une vague idée du lieu ...

alors il y a unkangourou, un koala, un ornithorynque, un wambat, des kookabura, une sorte de hibous australien.
Cesont desanimaux australien qui saluent leurdrapeau

ce n'est pas un hibou mais un echidné

http://www.bourke-p.schools.nsw.edu.au/ ... 20Flag.gif

slt je fais plaisir a aurelie, une ptite photo retour des 30 ans de ma femme ( 5h du mat et bien bu ) c est quand meme une nuisette a ma belle mere

vous êtes vraiment farcasses les deux, mais cool les photos, aurélie envoies moi ce que tu peux sur ta cure de prise de poids musculaire et perte de graisse

aurelie.218 a écrit :Looool Woody

Merciii pour les cuisses J'ai décidé de les matraquer à coup de muscu (avant, je ne travaillais pas les guibolles) pour les rendre un peu plus massives

Bon allez, juste celle-ci pour un petit aperçu des bras (comme ça j'aurai tout déballé, plus besoin de mp, lolll)



Et stooop J'ai pas mal séché en 1 an.....passée de 21% à 14.9% de mg.........passée de 10 kilos de masse grasse à..........8 kilos^^ Et surtout, passée de 48 à 54 kilos.......en prenant 8 kilos de masse musculaire et en virant 2 kilos de gras = pris 6 kilos de masse sèche stricte pris sur 1 an pile
Oh putain je m'aime Ca rend trop narcissique le Body (heureusement que je sauve les meubles: j'aime pas ma gueule), mwarfff

Maintenant Woody, à toi de te mettre en string

moi toutes ces photos ça me met le feu o calbute !!!!!!!!!! arrête Aurélie

Bonjour,

Très très belllllllessss nos filles D'OT

BONVENT

oh la la , c'est beau quand même le sport lorsque c'est pratiqué dans ces conditions

N'empeche que Woody on a toujours pas tes photos en string
Que de la gueule

c vrai ça je lai bien fait moi allez allez allez

Merci Fredcot pour ta charmante contribution sur ce topic Soyons solidaires, soyons en string

Allez Woody, A POIL! A POIL! A POIL! loolllllllllll


Et merci beaucoup, Yoann et Poindimie Ca fait toujours plaisir! Surtout que la muscu est un sport assez frustrant, au deumeurant: quand on a atteint un objectif, on se dit: "Oh bof, je ne vois pas la différence, je sens qu'il y a encore du boulot" (pourtant les progrès sont là, mais on n'a pas le recul parce qu'on se voit tous les jours donc on ne se voit pas changer).....c'est assez ingrat comme truc (genre si on arrête 2 semaines, c'est galère pour reprendre le training et on a l'impression que le muscle s'est déjà évaporé )
@ Natael: je te lance un mp pour parler muscu et body fat

surtout aurelie garde des formes sexy

Pardon Aurélie, mais c'était quoi le but ?
Car comme ici nous causons triathlon, l'impact de cette musculation va être terrible sur tes performances en CAP !

6kgs de pris, adieu tout espoir de battre un record sur marathon ! (Sur 10kms voire semi c'est limite...)

Je me plains de mes 2kgs pris à cause de la natation qui m'ont envoyé entre 6' et 10' dans la vue sur marathon, mais 6 !

J'en reviens à ma question initial, c'était quoi le but ?

LoPapy_en_plus_il_n'y_a_pas_de_compétition_Nat/Vélo_

Faire un concours avec une copine à elle.

L'esthetique !

moi si de prendre un peu de pec' me fait perdre 1' sur marathon....je suis pret à prendre le risque !!