Marathon de Paris

[Bryce]

2h10

2.10 pour son deuxième marathon. 2.15 au 1er. Vivement le 3eme

[eric d]

Le mec est une immense trapanelle, et a annoncé, une fois de plus, s'être préparé et se connaitre à la seconde.
Donc, faut ajouter du critères dans le lancer de gadins : " uniquement ceux dont ça se produit à chaque compet, avec une régression constante malgré l'entrainement". Les autres ont parfaitement le droit
Car ce qui est criticable et critiqué, c'est surtout son manque d'humilité.

deja 3 h37 c'est pas une grosse perf, mais alors 5 h !!! ceci dit organisation impeccable, le parcours mieux que les autres années avec un plus long parcours dans le bois de boulagne, vraiment rien a redire et un public au top avec beaucoup d'encouragement tout le long du parcour. j'ai entendue 32 fois allez Eric. 43 fois courage Eric, Eric par ci Eric par là.

[Spud le teigneux]

Le mec est une immense trapanelle, et a annoncé, une fois de plus, s'être préparé et se connaitre à la seconde.
Donc, faut ajouter du critères dans le lancer de gadins : " uniquement ceux dont ça se produit à chaque compet, avec une régression constante malgré l'entrainement". Les autres ont parfaitement le droit
Car ce qui est criticable et critiqué, c'est surtout son manque d'humilité.

deja 3 h37 c'est pas une grosse perf, mais alors 5 h !!! ceci dit organisation impeccable, le parcours mieux que les autres années avec un plus long parcours dans le bois de boulagne, vraiment rien a redire et un public au top avec beaucoup d'encouragement tout le long du parcour. j'ai entendue 32 fois allez Eric. 43 fois courage Eric, Eric par ci Eric par là.

Ne cherchez plus....

Il a découvert Boul O gne..........!
La différence de temps s'explique........ enfin quoi que..... parce 1h17...... il a du raquer !!!!!!
.........

[noir zedir]

Continue à courir, 3h37 c'est pas stratosphérique mais ça ressemble à du sport. 15 heures à Nice au bout de 3 tentatives c'est juste ridicule

[eric d]

me parle pas de nice maintenant !

[noir zedir]

[eric d]

j'ai été enrhumer pendant 15 jour avec le semie de paris, il a fait un froid terrible. ca m'a épuisé. je mouche et crache encore des trucs vert. en mai , ca ira mieux.

[Blackstar]

Quea ceux qui n'ont jamais pété une durite en compèt lui lancent la première pierre...

Et j'ajoute, qu'il a toujours une excuse...

[shika]

j'ai été enrhumer pendant 15 jour avec le semie de paris, il a fait un froid terrible. ca m'a épuisé. je mouche et crache encore des trucs vert. en mai , ca ira mieux.

Mouais. Et avant ça tu annonçais une préparation aux petits oignons et un temps à la minute près.

T'es pas crédible.

[yoann-51]

j'ai été enrhumer pendant 15 jour avec le semie de paris, il a fait un froid terrible. ca m'a épuisé. je mouche et crache encore des trucs vert. en mai , ca ira mieux.

Mouais. Et avant ça tu annonçais une préparation aux petits oignons et un temps à la minute près.

T'es pas crédible.

il avait surtout annoncé une préparation au petit oignon ! et au vu de sons enthousiasme pour le bois de boulogne, c'est son petit oignon qui a pris cher ! après comment courir avec le trou de balle en étoile de shérif ??????

[did02]

mon premier pour moi aux lendemain de mes 55 ans ,mes perf plus que moyenne 48,10 sur 10,1h53 sur semi , je tablais 4h30 grosso modo ,avec un entrainement suivi dans mon club d' athlétisme ,le semi en 02:16:26 a partir du 33em kilomètre crampe aux mollet et aux quadriceps je fini en alternant marche et course; temps 5:44:05

[Bryce]

mon premier pour moi aux lendemain de mes 55 ans ,mes perf plus que moyenne 48,10 sur 10,1h53 sur semi , je tablais 4h30 grosso modo ,avec un entrainement suivi dans mon club d' athlétisme ,le semi en 02:16:26 a partir du 33em kilomètre crampe aux mollet et aux quadriceps je fini en alternant marche et course; temps 5:44:05

Le prochain sera le bon
Avec un temps de référence d'1h53 au semi, tu dois pouvoir terminer un marathon en 4h30 max

[100km]

mon premier pour moi aux lendemain de mes 55 ans ,mes perf plus que moyenne 48,10 sur 10,1h53 sur semi , je tablais 4h30 grosso modo ,avec un entrainement suivi dans mon club d' athlétisme ,le semi en 02:16:26 a partir du 33em kilomètre crampe aux mollet et aux quadriceps je fini en alternant marche et course; temps 5:44:05

Le prochain sera le bon
Avec un temps de référence d'1h53 au semi, tu dois pouvoir terminer un marathon en 4h30 max

Tu peux le faire : 48min/10km, 1h59 sur semi et 4h15 sur le marathon en ayant tapé le mur entre 30-34. Après je suis reparti et là c'était le panard ! Grisant de doubler pas mal de gens. J'ai accéléré et eu "l'impression" de finir au sprint ! Mon entraînement s'est basé sur nat + vélo car j'avais une sciatique

[coleopt]

mon premier pour moi aux lendemain de mes 55 ans ,mes perf plus que moyenne 48,10 sur 10,1h53 sur semi , je tablais 4h30 grosso modo ,avec un entrainement suivi dans mon club d' athlétisme ,le semi en 02:16:26 a partir du 33em kilomètre crampe aux mollet et aux quadriceps je fini en alternant marche et course; temps 5:44:05

ce qui est marrant avec ce mur des 30 kms sur marathon, c'est que autant sur marathon je le prends dans la figure autant sur des distances plus longues il n'arrive jamais, du moins pour moi).

[100km]

ce qui est marrant avec ce mur des 30 kms sur marathon, c'est que autant sur marathon je le prends dans la figure autant sur des distances plus longues il n'arrive jamais, du moins pour moi).

Parce que tu te traines la bite