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Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:32
par geoffroy
Pat76 a écrit :Merci Woody
Allez ! c'est parti, pinaise, ça souffle méchant quant même

Pour l'instant pas de pluie

Putain si t'es pas mort ...je te tue
Bon j'ai pu m'inscrire finalement dossard 648 et j'ai terminé l'histoire..je t'ai raté mais vu le monde et le temps même mon dossard avait fondu à la fin..c'est un truc de dégénéré de faire du vélo par ce temps là...de la flotte et du vent de dinguo....pour moi depucelage intégral... je m'étais bien entendu pas préparé(donc mal au c...) .2 crevaisons

...après seulemnt 50 bornes ( j'avais jamais crevé de ma vie avant) ...70 bornes en solo contre le vent et terminer à sucer les roues pendant 45 bornes

puis méga coup de barre à 10 bornes de l'arrivée....et re-crevaison

.
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:37
par geoffroy
désolé 468 dossard
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:40
par Pat76
Alors Geoffroy ? t'es venu ?
Bah...moi, c'est la pire que j'ai connu, j'ai percé 3 fois en plus, planté à 14km/h en plaine par les bourrasques seul

, des cordes de flotte en permanence
Là je peux dire : Viking finisher

Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:40
par Pat76
Ok je viens de voir ton poste
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:42
par Pat76
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:44
par geoffroy
3 mon cher....tu as fait mieux c'est ça
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:45
par geoffroy
sorry j'avais pas vu plus haut..
quel enfer cette course!!!...ça me rappelle un Liège Bastogne Liège épique ou mçeme les pros n'avançaient pas..
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:47
par Pat76
c'est horrible de passer à 5 kms de chez soi, comme des envie d'aller se coucher
Au fait...2Kgs de perdu

Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:51
par Pat76
Bienvenue à la viking, c'est pas toujours mais souvent comme çà
J'ai sympathiser avec un de Lagardère racing ( glupsss) dossard 200

par contre, d'autres triathlete n'etaient pas à la noce

Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:52
par geoffroy
je suis fracassé mais j'ai appris des trucs ...rouler en groupe...relancer....changer de chambre à air...et vos conseils à toi et ptilance sur l'HT m'ont aidé ...j'aimerais bien refaire cela dans des conditions dignes...à vrai dire c'était dans la liste de mes objectifs en 7ème position ...quand je pense qu'il faut courir un marathon après ça.
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:56
par Pat76
quand je pense qu'il faut courir un marathon après ça.
la même reflexion à l'arrivée

sinon tu es de quel coin, il y a quelques cyclo sympa dans la region au printemps

Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 19:58
par geoffroy
mon compteur indique 6 h 32 moy 27.3 D+ 1601m cardio moyen 154 mais qqs pointes à 184...mon temps réél est 6h46 je crois...1
Je suis à Mantes la Jolie...donc pas si loin que cela...et oui ça me botte de refaire cela...mais comme me le conseillait ptilance je vais essayer d'aller rouler avec des gars en club..
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 20:04
par Pat76
6h16 compteur et temps reel 6h36
-28,8 de moyenne
-158 de pls et 181 max
-5674 Kcal

Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 20:08
par geoffroy
mais tu devait etre dans ce groupe de 8 coureurs environ qui m'a dépassé dans la longue route finale bord de seine ...en plein vent bien sur...j'avançais plus sur mon Btwinn avec sac de mémère!
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Publié : 05 oct. 2008, 20:10
par Pat76
OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, je vois qui tu es, j'avais mon ancien maillot de club vert et Lapierre scandium, respect à toi
