je debute la natation comment construit une seance????

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
greg78
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Message non lu par greg78 »

:wink:
valens13
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Message non lu par valens13 »

ninoboxe a écrit :et je suis de marseille c'est comme la ponctuation chez nous ca peu commencer une phrase et remplacer une virgule !!!!!!
Les horraires pour les débutants sont le lundi, mercredi, vendredi de 20h00 à 21h30. :wink:
klef allen
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Message non lu par klef allen »

:sm31:

Les horaires pour les débutants sont le lundi put*** mercredi put*** vendredi de 20h00 à 21h30

t'es marseillais ou tu l'es pas ? :lol:
valens13
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Message non lu par valens13 »

Je suis un Parisien qui vit à Marseille. "Putain con" :sm18:
klef allen
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Message non lu par klef allen »

:shock:
tu cumules toi :?

:lol:
(humour, paix et amour)
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WildInTheWoods
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Message non lu par WildInTheWoods »

Salut Nino, bon pour la natation je peux pas te donner de conseils.. Suis comme toi nouveau au Vitrolles Triathlon. Juste pour info, je te donne l'adresse du nouveau forum du club: ici.

J'espère te croiser à l'entraînement un de ces 4!
ninoboxe
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Message non lu par ninoboxe »

ouai ca yes les horaire et tout mais je risque de souvent yaler entre midi est deux
sinon passe a decathlon jsuis au cycle
Ancien boxeur, nouveau triathlete et demain ???????
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patapouf
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Message non lu par patapouf »

ninoboxe a écrit :putin j' ai regardé les horaire des entrainement en tri
ben je epux aller a aucun c'est cool!!!!
putin ya pas des tri open avec juste certif medical pour cette année car je me faire 150 euro de licence a blanc vu que je ne peu participer a la vie du club !!!
Tu peux participer a des tri "decouverte" ( ou promo) et courte distance (ou do) avec un pass journée ( env 5e par tri) . il y a aussi certain half im ou longue distance mais le prix du pass est proche du prix de la licence ; donc si tuveux faire un long et 3 ou 4 courts la licence reste rentable. a toi de calculer en fonction de tes objectifs.
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