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Triemb a écrit :Comment allez-vous vous habiller pour la partie vélo ?
Ils annoncent 4° au sommet de l'izoard vendredi vers 12h00 (évidement ce ne sont que des prévisions...).

4°C au sommet de l'Izoard comme en 2010 (ou plutôt 5°C, il me semble).

- Chaussettes/Chaussures (tu supporteras bien les surchaussures en plus, quitte à les laisser au sommet de l'Izoard)
- Cuissard (les jambes travaillent), quitte à ajouter de la crème chauffante (très légèrement si pas habitué). Fais un essai la veille pour vérifier si le picotement ne t'agresse pas.
- Gants longs (quitte à changer en haut de l'izoard par des courts, mais tu supporteras les longs sur tout le parcours s'il fait frais).
- Manchettes pour pouvoir gérer (les baisser ou les relever) en fonction de l'effort que tu fournis (les baisser en côtes, les relever en descente).
- Maillot vélo sur la trifonction (ou sans trifonction) pour les poches arrières, à ouverture (zip) complète à l'avant pour gérer (idem que pour les manchettes : ouvrir plus ou moins en côtes et fermer en descente, et gérer la "clim" sans devoir t'arrêter)
- Coupe vent imperméable léger sans manches (tu as les manchettes) à ouverture complète (zip) à l'avant pour gérer les ouvertures ("clim" sans descendre du vélo). Tu pourras l'enlever si nécessaire et le glisser dans une poche, ou l'arrière dans l'arrière du cuissard (comme la technique du bidon de Faris al-Sultan dans l'arrière de son maillot de bain en vélo).
- Si ça ne suffit pas, ajoute un coupe vent de type club (= maillot cycliste sans manche avec dos aéré), etc, sans manches à ouverture complète sur l'avant (zip), sous le coupe vent imperméable léger (qui tu mettras ou pas). .
- Certains ajoutent un journal au niveau du ventre pour la descente de l'Izoard (dans ton ravito perso) et le jettent au niveau du premier ravito après Briançon (à la sortie de la commune de Saint Chaffrey). L'orga te les fournissait, et des bénévoles te les glissaient sous le maillot jusqu'en 2009 compris, mais "tout le monde" les jetait dans les faussés et sur la route entre la bas de l'Izoard, dans Briançon, et sur des km après Briançon, donc ils ne les fournissent plus.

Bonjour,

J'ai reconnu la première boucle du vélo ce matin en voiture .

Cette première partie est disons chaotique avec succession de montées et de parties plus roulantes et de faux plats. Une fois au " Means " cela devient plus roulant mais encore des petits coups de cul. Ça descend bien sur une route dans un état correct et parfois bon. La descente sur Savine est sinueuse sur la fin , les virages dangeureux sont matérialisés sur le côté par des pancartes et sur la route.

De nombreux messages sur la route attendent leurs destinataires!

Bises à tous .

La liste des inscrits avec les numéros de dossard est-elle disponible en ligne ou juste affichée à la mairie d'Embrun ?
Merci. Fred

Fred a écrit :La liste des inscrits avec les numéros de dossard est-elle disponible en ligne ou juste affichée à la mairie d'Embrun ?
Merci. Fred

http://www.triathlon-hebdo.com/embrunma ... tart-list/

Pakinator: 301
Patapouf: 302
Eric D: 308
Nangatri: 617 ?
Faab900: 619
IronJB: 969
zbooby: 1235
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Et toi débutant, quel est le tien ?

superyoyo a écrit :Pakinator: 301
Patapouf: 302
Eric D: 308
Nangatri: 617 ?
Faab900: 619
IronJB: 969
zbooby: 1235
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Perso ce classement me convient très bien (ainsi qu1 paki et éric je pense )

patapouf a écrit :

superyoyo a écrit :Pakinator: 301
Patapouf: 302
Eric D: 308
Nangatri: 617 ?
Faab900: 619
IronJB: 969
zbooby: 1235
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Perso ce classement me convient très bien (ainsi qu1 paki et éric je pense )

Moi m'en fous si je termine mais si je suis devant je paye une mousse!!

Arrivee en fin de journee a Gap , petit reveil musculaire de 4km de cap trankilou

Le dernier paye sa tournée bien sur !



Éric demande au chauffeur de te déposer au SuperU y a un distributeur... le petit bar à côté du plan d'eau ne prend pas la cb

vincent05 a écrit :

Fred a écrit :La liste des inscrits avec les numéros de dossard est-elle disponible en ligne ou juste affichée à la mairie d'Embrun ?
Merci. Fred

http://www.triathlon-hebdo.com/embrunma ... tart-list/

Merci

patapouf a écrit :

superyoyo a écrit :Pakinator: 301
Patapouf: 302
Eric D: 308
Nangatri: 617 ?
Faab900: 619
IronJB: 969
zbooby: 1235
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Perso ce classement me convient très bien (ainsi qu1 paki et éric je pense )

Pas mieux, et que j'arrive premier ou dernier, je veux bien payer une mousse au petit bar à côté du plan d'eau (en revanche envers Nanga qui vient de m'y payer un coup !), mais ce sera samedi ou rien, car comme beaucoup je me fais dégager de mon logement samedi matin

7,5 degré à 7h30... Bon courage pour demain, prenez les bonnes fringues !!