10 a 15 h d'entraînement par semaines les 3 derniers mois, sans avoir encore démaré la prépa vélo, à 10 jours de Nice, ni même retrouvé le vélo depuis juillet de l'année passée.el cucaracho a écrit : 14 juin 2018, 10:06……………………..
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Le choke de l'année avant l'heure !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!eric d a écrit : 14 juin 2018, 07:03 je me suis entrainné que ces 2 dernier mois 10 a 15 h par semaine. j'ai meme pas encore ressorti le felt du garage depuis le mois de juillet. j'ai mal partout.j'ai les epaules broyé avec la natation, plus que 10 jours pour récupérer.
T'as fait tes sorties vélo en VVTCLM ???????????????????????????
Bon…………..Beau résumé : avec Eric, tout est possible.
Si.
Tout.
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C'est ceci, l'un des secrets de la prépa Éric D.
Du volume pour du volume sans compter, n'est pas efficace, Éric D sait appliquer ce principe de base.